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from: 働く時間 × 自分らしさコミュニティスタッフさん
2024年05月23日 14時47分26秒
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短期間で効果実感!?日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪5月の大型連休が終わり、日常が戻ってきていると思いますが、「やる気が起きない」「家事や仕事がう
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
5月の大型連休が終わり、日常が戻ってきていると思いますが、「やる気が起きない」「家事や仕事がうまくいなかい」など、不調が続いている方いませんか?
それはもしかしたら、メンタルからくる「5月病」かも…?
「この状況を抜け出したい!」と思っても状況をパッと切り替えるのはなかなか難しいですよね。
そこで今回は、「朝さんぽ」と「あさひにっき」についてご紹介したいと思います♪
朝、太陽を浴びて外の空気を吸ったり体を動かすことは、医学的にも、メンタルに効果的だと言われているそうですよ^^
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短期間で効果実感!?
日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
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★「あさひにっき」とは?
メンタル改善・予防のため、「朝起きる」→「朝日を浴びる」→「続ける」をみんなで楽しみながらおこなうためのアプリです。
▼詳しくはこちら
https://cs.beach.jp/scu/6zce
★「あさひにっき」を使うとどんな変化が?
「仕事がつらい」が口癖だった編集部員、アプリをプレイするだけで"できる男"に変貌!?
使ってから4週目には、一日の生活サイクルが改善し、作業効率もグンとアップ!
▼詳しくはこちら
https://nikkan-spa.jp/1994683
みなさんは、いかがでしょうか?
・やる気が出ない時、メンタル不調が続く時の対処方法
・朝さんぽや「あさひにっき」について読まれた感想
・「あさひにっき」を使ったらどんな変化がありそうか
・「あさひにっき」を使っている方は、アプリの感想やメンタルの変化
などを聞かせてください!
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
また、この機会に「あさひにっき」を使ってみませんか?
今なら、「あさひにっき」リリースを記念してレビューキャンペーンを開催中!
「あさひにっき」を使い、レビューを書いてくださった方の中から、合計105名様にAmazonギフトカードをプレゼントします♪
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9104q
キャンペーン期間:2024年5月31日(金)13時まで
(コミュニティスタッフ ミドリ)
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from: 翼が欲しい虎さん
2024年07月18日 11時42分12秒
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■日刊SPA!編集者も実践した「あさひにっき」。みんなはどう?
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3,000円分のAmazonギフトカードが届きました。ありがとうございます。
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りん、 翼が欲しい虎、