働く時間 × 自分らしさコミュニティ>掲示板
コミュニティをご覧いただいているみなさまへ
大切なお知らせです。
誠に勝手ながら、「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」は、2024年12月5日（木）13時をもって「あさひにっき さんぽの会」へとリニューアルさせていただくこととなりました。
リニューアルに関する詳細は、以下をご確認ください。
【重要】「働く時間 × 自分らしさコミュニティ」リニューアルのお知らせ
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from: 働く時間 × 自分らしさコミュニティスタッフさん
2022年09月09日 11時00分01秒
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もしかして、うつ病…？って感じたことある？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつもお疲れさまです！
今日も立ち寄っていただきありがとうございます。
残暑が厳しいと思っていたら思いがけず涼しい日があったりしますが、みなさん、元気に過ごしていらっしゃいますか？
この時期、夏の暑さがストレスとなって、心身の調子を崩しやすいそうです。
仕事や普段の生活で当たり前のようにやっていることでも、ミスをしたり、イライラしたりと、なんだか落ち着かなかったりすることってありますよね。
仕事をしている時、日常の生活の中などでなんとなく「自分はうつ病かもしれない」と感じたことやメンタル不調を感じたことはありますか？
それ、実は「うつ病」だけじゃなく他の病気の可能性もあるそうです。
そこで今回は、「メモリークリニック御茶の水」理事長、朝田隆 医師が解説してくれた記事をご紹介します。
▼記事：うつ病と認知症の症状は似ている？ 中年世代にも広がる“薬で治らない”メンタル不調
うつ病だと思っていたら、実は若年性認知症だった...ということもあるとのこと。どのケースでも、まずは自覚すること・メンタル不調を多方面から捉えることが大事なんですね。
また、『仕事の裁量権とうつになりやすさは反比例する』というのは、産業医学会でも明らかになっているとのこと。
▼記事：「仕事のことを考えると脳がフリーズする」取引先に"ダメ出し"され続けてメンタル崩壊
みなさんは、記事を読んで何か思い当たることはありましたか？
また、ご自身で「もしかして、うつ病かも…」と感じていたり過去に経験したことなどがあれば、コメントで教えてください。
ここが、職場では言えないようなみなさんの本音を出せる場になっていくとうれしいです。
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします。
他の方のコメントを読んで、「わかる！」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。
それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全208件
from: まなさん
2024年10月16日 23時03分44秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
ある
■どんな時にそう感じましたか？
ポジティブ思考の私がネガティブ思考になり、なにもヤル気が起こらずぼーっとしてる時
from: たんぼマスターさん
2024年06月12日 12時18分05秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
まったくありません
■どんな時にそう感じましたか？
そもそも鬱病って？
from: ハッピースマイルさん
2024年01月24日 21時00分30秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
あります
■どんな時にそう感じましたか？
普段は好きなことも面倒に感じたとき
from: 竜の落とし子さん
2024年01月13日 11時19分10秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
うつ病で、入院した事がありますよ！(´;ω;｀)
■どんな時にそう感じましたか？
急にならないので、分かりにくいですね。(>_<)（笑）😊✨
学校や仕事に、行きたくない。
テレビなどが面白くない。
人に会いたくない。
嫌な予感が強い。 等々が出て来ます。
from: スマイルさん
2024年01月13日 10時11分35秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
■どんな時にそう感じましたか？
普段と自分の行動が違った時。痛い眠い食欲ない出かけたくない涙が止まらない発狂…
from: hasiさん
2024年01月11日 12時39分41秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
球に何もやる気がなくなる時
■どんな時にそう感じましたか？
仕事が大変だった時
from: ゆずさん
2024年01月10日 08時12分28秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
やる気がでない時など感じる
■どんな時にそう感じましたか？
仕事が辛くなってきた時に。次々、メンタルやられて休職する人増えて、もともとベテランの人が夜勤に入ると、日勤は夜勤しない人が定置にきて、一緒に仕事するパターンが多く、その人も持病かくして仕事しているから、こっちが気を遣いさらに負担増す。そして、自分も辛くなり退職に。
from: トッティさん
2024年01月06日 02時14分48秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
介護しているけど、鬱ではないです。イライラは早朝ジョギングや、ショートステイ中に登山、ケアマネに話を聞いて貰う。
■どんな時にそう感じましたか？
from: yoshinoriyoshinori666さん
2023年10月01日 14時15分36秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
■どんな時にそう感じましたか？
２年前に仕事・家庭・プライベート 全てが空回り！マルチタスクが苦手だった事など露呈しイロイロあって仕事休職しました。
人によっては「鬱で大変でしたね」といわれたが、「いや、それはお前の性格だろ」と言われたことも。
メンタルクリニックでは明らかに誘導尋問でしたので何がなんたが。
家庭があり何時までも休んでられないので、冷静に「この状況・状態から抜ける方法」だけを考えました。幸い見つけることが出来、脱出して復職、収入も戻りました。
今の自分は「鬱なのか？」と問われたら、正直、わかりません。
from: あじきんさん
2023年09月04日 18時31分46秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
鬱病の問診は（チャート式）受けたことが有りますが、質問として成り立ってないやろうと思わず、突っ込んでしまった。
誰もが、なっても不思議じゃない疾病では、有るけど逆境に、なればなるほど、「さぁ
どうやって乗り切るか」と、やる気がみなぎって来るタイプ（逆境を楽しむ）なので
ならないかもしれないと思ってる。
■どんな時にそう感じましたか？
感じたことは無いけど、結婚してすぐ、夫は、多分、鬱だったが、乗り越えた。
from: ぢゆんかさん
2023年08月23日 14時55分56秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
はい
■どんな時にそう感じましたか？
やる気が起きずだるくてマイナス思考になった
from: やよさん
2023年08月23日 10時56分37秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
あります🥹
■どんな時にそう感じましたか？
何にもやる気が起きなくて時間だけがすぎてる時💦
from: teruteruwasiさん
2023年08月03日 16時44分40秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
忙しく残業していた時に一人しゃべっている自分がいたとき
■どんな時にそう感じましたか？
from: 野うさぎさん
2023年06月01日 12時03分35秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
あります。
■どんな時にそう感じましたか？
いつもくよくよしているから。
from: わんこさん
2023年05月18日 14時28分58秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
仕事が忙しいのに、誰にも手伝ってもらえなかったとき
■どんな時にそう感じましたか？
不眠症状が出たとき
from: vuvuさん
2024年11月15日 19時26分24秒
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■もしかして、自分は「うつ病かも…？」と感じたことある？
あります。
■どんな時にそう感じましたか？
ブラック企業で激務に追われていた上にパワハラを受けていた時。
自分の中に相反する両極端の考え方があって、どちらが本当の自分の気持ちなのかがわからなくなり、朝起きられなくなりました。
それまで始発で出勤していたのに。。。
うつって他人事じゃないんだなと思いました。
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美味しい北日本、