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from: 「ワタシの時間」を語ろうコミュニティスタッフさん
2022年12月28日 10時11分32秒
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2023年を元気に過ごすための「朝のワタシの時間」、あなたは何をする？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます。2022年はどんな1年でしたか？昨
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつもコミュニティに遊びに来てくださりありがとうございます。
2022年はどんな1年でしたか？
昨年の「朝のワタシの時間」を振り返りながら、今年の過ごし方を話しませんか？
今回のテーマはこちらです！
＼2023年を元気に過ごすための「朝のワタシの時間」、あなたは何をする？／
たとえば、
「昨年はスキンケアアイテムを変えて、シンプルケアにしたのでかなり時短になりました。メイクはあまり遊ばなかったので、今年はもっと楽しんでみようかな」
「昨年は、夜遅くまで起きていろいろやるのをやめて、朝型にしてみました。起きる瞬間はちょっとツライけど、起きてしまうと朝の時間は静かだし頭が働くし、とっても良かったです！2023年も続けようかなと思ってます」
「朝のウォーキングを始めたけど、あまり続けられなかったです。意気込み過ぎたかも。。もうちょっと気楽にやりたいと思います！」
など、昨年を振り返りつつ「朝のワタシの時間」の使い方を書いてみてください。
こちらの記事では、心身の不調を立てなおす朝習慣をご紹介していますよ♪
▼記事：太りやすい、お肌ボロボロ...心身の不調を立てなおす最高の朝習慣って？
https://joshi-spa.jp/1213713
みなさんの「朝のワタシの時間」に参考になれば幸いです。
2023年はたくさん朝日をあびて、キレイを目指しましょう♪
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それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: たかさん
2023年05月29日 20時12分54秒
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朝ごはんの時間ですね。
必ず朝ごはんはみんなで食べるようにしています。
季節の野菜が入った味噌汁が美味しい。
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