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from: 「ワタシの時間」を語ろうコミュニティスタッフさん
2024年06月17日 14時24分59秒
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あさひにっき、今日は使った？どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪先日まで実施していたキャンペーンにて、たくさんの方に「あさひにっき」をダウンロードいただきまし
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
先日まで実施していたキャンペーンにて、たくさんの方に「あさひにっき」をダウンロードいただきました！ありがとうございます＾＾
その後、朝日を浴びる習慣は続いていますか？
早起きすることが時間や心のゆとりにつながるのはわかっていても「さんぽしようと思っていたけど早起きできなかった」「朝日は浴びたけど忙しくて日記をつける時間がなかった」といったこともありますよね。
そこで、今回のテーマでは、毎日続けるための工夫や、朝日を浴びる・さんぽするといった習慣を続けたことでの気づきなどを一緒にお話できたらと思います＾＾
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あさひにっき、今日は使った？
どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪
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例えば…
・早朝だと早起きが苦手な私にはちょっときついけど、朝さんぽは、9時45分までなので続けられています。朝から活動的に過ごすと時間に余裕ができて得した気分。翌日のモチベーションにつながります＾＾
・今までも出勤時に駅まで歩いていましたが、あさひにっきを使ってから朝日を意識するように。意識すると気分が違う気がします！ただ、日記をつけるのをよく忘れてしまう…
などなど。みなさんの朝の活動や、あさひにっきを使っている感想を聞かせてください！朝さんぽが続いていないという方は、続かない理由をおしえていただけるとうれしいです♪
「もっと○○だったら日記がつけやすい」「こんな機能があったら続けられそう」などのご要望も大歓迎！
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: jun.ikutaさん
2024年06月29日 08時06分15秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
今朝は5時頃は雨が降ってたのですが１時間位で雨が上がったのでワンコ♀とお散歩に行きました
from: ごんちゃんさん
2024年06月29日 05時50分00秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
特にテーマは決めずに自分の気づいたこと。その時考えたことなどを書き込んだらつづけられるのではないかと思いました。あまり文章にこだわらず自由に感じたことをまず書いてみることだと思います。読み直してみると心の変化がわかり自分の成長をみることができると思います。
from: 影丸さん
2024年06月28日 15時24分51秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
今日は、朝から豪雨で散歩は出来ませんでしたが、昨日は、美容院まで、30分散歩しながら、行って、帰りに馴染みのとんかつ屋さんで、ヒレカツ弁当を買ってきました。
from: ベロベロベロさん
2024年06月28日 13時56分42秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
やっぱち気持ちからですよね。
カラダとココロは
つながってます！！！
from: Tomiさん
2024年06月28日 12時27分46秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
ラジコで好きなラジオ番組を聴きながら散歩すると、全然苦にならず、毎日続いています！
from: y.hamaさん
2024年06月28日 11時56分00秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
雨の日が続くのでパソコンをパソコンを楽しんでいます
from: norakumiさん
2024年06月28日 10時56分35秒
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ダウンロードしましたがスマホのセキュリティーサービスで迷惑メールとしてブロックされて登録できませんでした。送られてくるメールのドメインは情報として発信して欲しいです。
from: 草取り名人さん
2024年06月28日 10時50分02秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
3時に起きて、5時からジョギング開始しました
ポツポツと雨がきていましたが、大雨になることはないだろうと、開始
想定どおり、小雨になりましたが、汗をかく体に気持ちが良かったです。
写真はジョギングコースに一部です
from: ユッコさん
2024年06月28日 10時43分50秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
私の日課は毎朝５時起きで近くの公園をぐるっと散歩します。⛲
from: 「ワタシの時間」を語ろうコミュニティスタッフさん
2024年06月28日 10時27分00秒
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＼コメント募集中／あさひにっき、今日は使った？どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
ただいま実施中のテーマ【あさひにっき、今日は使った？どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪】へ、たくさんのコメントをいただきありがとうございます♪
▼テーマ詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/410vl
みなさんからは、朝のさんぽの様子や早起きの工夫などを投稿いただいています＾＾
また、暑くなってきたので朝のさんぽが難しい、朝は忙しくて時間がとれないといったご意見もいただきました。
みなさんのコメントをいくつかご紹介します！
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○from: りこぴんさん
友人と共同で借りている家庭菜園用のビニールハウスまで、朝さんぽにちょうどいい距離です。
朝食で使う野菜を取りに行く目的があり、面倒がらずに出かけられます。
昼間は時間がなくてつい車で行ってしまいますが、早朝はカメラ片手に散歩です。
○from: Peach Melon Cherry Fizzさん
朝日を浴びる習慣が付きました
暑い日の散歩(ウォーキング)は、夕方以降に行くことも多いので、あさひにっきを使うタイミングを工夫したいです
○from: にゃんさん
今日は5時ぐらいに目が覚めてしまって カーテンを開けて 朝日を浴びました それから 少し 家の周りを散歩がてら 歩きました
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引き続き、みなさんからのコメントを募集しています♪
みなさんの朝の活動や、あさひにっきを使っている感想を聞かせてください！朝さんぽが続いていないという方は、続かない理由をおしえていただけるとうれしいです♪
「もっと○○だったら日記がつけやすい」「こんな機能があったら続けられそう」などのご要望も大歓迎！
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たくさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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