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from: 「ワタシの時間」を語ろうコミュニティスタッフさん
2024年06月17日 14時24分59秒
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あさひにっき、今日は使った？どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
先日まで実施していたキャンペーンにて、たくさんの方に「あさひにっき」をダウンロードいただきました！ありがとうございます＾＾
その後、朝日を浴びる習慣は続いていますか？
早起きすることが時間や心のゆとりにつながるのはわかっていても「さんぽしようと思っていたけど早起きできなかった」「朝日は浴びたけど忙しくて日記をつける時間がなかった」といったこともありますよね。
そこで、今回のテーマでは、毎日続けるための工夫や、朝日を浴びる・さんぽするといった習慣を続けたことでの気づきなどを一緒にお話できたらと思います＾＾
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あさひにっき、今日は使った？
どうしたら毎日続けられそう？朝の気付きや朝さんぽの感想も募集中♪
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例えば…
・早朝だと早起きが苦手な私にはちょっときついけど、朝さんぽは、9時45分までなので続けられています。朝から活動的に過ごすと時間に余裕ができて得した気分。翌日のモチベーションにつながります＾＾
・今までも出勤時に駅まで歩いていましたが、あさひにっきを使ってから朝日を意識するように。意識すると気分が違う気がします！ただ、日記をつけるのをよく忘れてしまう…
などなど。みなさんの朝の活動や、あさひにっきを使っている感想を聞かせてください！朝さんぽが続いていないという方は、続かない理由をおしえていただけるとうれしいです♪
「もっと○○だったら日記がつけやすい」「こんな機能があったら続けられそう」などのご要望も大歓迎！
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全30件
from: にゃんさん
2024年06月24日 18時55分14秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
今日は5時ぐらいに目が覚めてしまって カーテンを開けて 朝日を浴びました それから 少し 家の周りを散歩がてら 歩きました
from: りこぴんさん
2024年06月23日 21時25分38秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
友人と共同で借りている家庭菜園用のビニールハウスまで、朝さんぽにちょうどいい距離です。
朝食で使う野菜を取りに行く目的があり、面倒がらずに出かけられます。
昼間は時間がなくてつい車で行ってしまいますが、早朝はカメラ片手に散歩です。
from: 泉ちゃんの塩さん
2024年06月20日 14時34分15秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
写真投稿は日課になりました。
散歩は夜が多いです。
朝は家事の1つ(ゴミ出しや洗濯)でおひさまパワーをもらうくらいでガッツリは歩けていません。
夏はよっぽど早起きしないと暑くて歩くのは無理です。
from: リエさん
2024年06月19日 20時00分22秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
今のところ今月は毎日アプリ開けているかと思います😊
9時45分までに写真投稿(日記)は、写真を撮ってさくっと記録出来るので達成しやすいです。みなさんの日記は、読み込みに時間がかかるので昼食後にのんびりと閲覧&♥️(いいね)を付けています。
散歩自体は行かない日があっても、ひとまず朝の空の様子は簡単にシェア出来るのでアプリを開く習慣になっています。
それだけでもジェムが少し獲得出来るし、貯まるとソーラちゃんの着せ替えや、他のメンバーさんへのジェム応援に使える。
余力があって15分だけでも歩ければより多くジェムも獲得出来る。朝から爽やかな気持ちになれるので、気分がのる日は出掛けます😊
ただ、9時45分までという時間制限がなければさんぽも間に合う日もあったりするので…出来ればもう少し先の時間までOKになるとさんぽに行くモチベーションも上がるかな、と思います☺️
from: ちいかわさん
2024年06月18日 23時01分40秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝のルーティンにしてしまうとよいと思います。
from: タラリラリンチャムさん
2024年06月18日 19時18分17秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝スマホのタイマーをセットしておき、アプリが自動で立ち上がるようにしておく。
from: ビーバープーさん
2024年06月18日 12時54分11秒
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おばあちゃん猫の注射をするために毎朝早起きです。東の大きな窓を開けて朝日を浴び、空を眺めてお話しながら注射をして、また、塗り薬をつけます。朝の15分。彼女との大事な時間です。大事な存在だから頑張り続けられます。
from: ちょびんちゃんさん
2024年06月18日 00時20分09秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
歩くコースと時間を決めて毎朝のウォーキングを楽しんでいます。
from: あおささん
2024年06月17日 21時25分07秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝は急いでいて、帰りの夕方しか写真は撮れないです！それか昼の休憩中、ゆっくり写真を撮れますが。夕日か木漏れ日、青空になりそうです！
from: のんのんさん
2024年06月17日 20時54分39秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！ 家族にシェアして、管理は簡単にメモして継続
from: CELINEさん
2024年06月17日 19時53分14秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
友達にも紹介して使っています
チェックする時間を決めて、習慣化できています
毎日続けられそうです
from: Tomiさん
2024年06月17日 17時41分33秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
健康的で、気分も清々しくなるので、良いと思います。
from: ユッコさん
2024年06月17日 16時30分24秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝スーパーが開店と同時に行っています。運動がてらとリフレッシュです。
from: ベロベロベロさん
2024年06月17日 16時16分38秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝を迎えに行く気持ちで
ゆっくりゆったりすごしその日の体力気持ちに合わせて動くことかなぁ
from: フトンターレさん
2024年06月17日 15時31分14秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
早朝のウォーキングです！
季節毎に咲く花を楽しんでます
from: クワガタさん
2024年06月17日 15時25分50秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
おかげさまで、お休みの日はなるべく歩くようになりました。
from: たんぼマスターさん
2024年06月17日 15時20分19秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
おおむね夜勤のシフト、散歩というより帰り道でしょうか、昇るお日様あびながら朝酒のお店へw
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年06月17日 14時52分32秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝日を浴びる習慣が付きました🌅
暑い日の散歩(ウォーキング)は、夕方以降に行くことも多いので、あさひにっきを使うタイミングを工夫したいです🍀
from: jun.ikutaさん
2024年06月17日 14時44分20秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
朝の散歩はワンコ♀が居るので大雨の日以外は毎日行きますがあさひにっきは毎日は無理っぽいかなぁw
from: 翼が欲しい虎さん
2024年06月25日 00時45分30秒
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■毎日続けるための工夫や、朝の気付きや朝さんぽの感想などを聞かせてください！
とにかく10時までに起きないと。
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