ビューティーサロンのケア＆アイテム トークカフェ>掲示板
コミュニティをご覧いただいているみなさまへ
大切なお知らせです。
誠に勝手ながら、「ビューティーサロンのケア＆アイテム トークカフェ」は、2024年11月28日（木）13時をもって運営を終了させていただくこととなりました。
運営終了に伴う、コミュニティポイント、会員情報などのお取り扱いにつきましては、以下をご確認ください。
【重要】「ビューティーサロンのケア＆アイテム トークカフェ」運営終了のお知らせ
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from: はらださん
2023年03月30日 20時20分48秒
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リバウンドからのウォーキング‼️
1年半ほど標準体重から7キロほど痩せてキープできていたのに、昨年の12月から外食や飲み会が増えて7キロリバウンドしてしまいました💦
どんどん薄着の季節になりますし、またウォーキングを再開しています！
モチベーション維持のためにウォーキングをしたらトピックスにコメントください✨
コメント: 全38件
from: はらださん
2023年04月25日 01時16分42秒
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今日は1時間ウォーキングしました。
晴れていてウォーキングするのにちょうど良い天気でしたが、明日から雨だそうでウォーキングはお休みになるかも❓
from: はらださん
2023年04月19日 01時10分18秒
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今日もウォーキングはできたのですが、スマホを触りながら歩いていたので
普段よりも歩くペースが落ちていたように感じます💦
ちゃんと早歩きを意識しないとだめですね
from: はらださん
2023年04月17日 01時11分06秒
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今日はあいにくの雨だったので、外をウォーキングすることができなかったのですが、
そのかわりショッピングモール内をたくさん歩きまわりました❗️
これで少しは運動不足が解消されたと思います。笑😅
from: はらださん
2023年04月14日 13時32分53秒
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昨日は30分ほどウォーキングしました。
最近は体重計に乗るのが怖くて、毎日体重をはからなくなったんですが(笑）ウォーキングは続けています❣️
from: はらださん
2023年04月12日 01時18分17秒
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今日はしっかりと4 、50分ほどウォーキングできました(^^)
日中の最高気温が夏日を超える暑さだったので、夏を感じました💦
水分補給には気をつけながらウォーキングがんばります‼️
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年04月10日 00時20分10秒
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筋力の低下や、体重の増加が気になり、昨年からウォーキングを始めました🏞️
昨日は八重桜を見ながら歩きました🌸🍃
from: mansunさん
2023年04月07日 16時31分06秒
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私も体重のリバウンドを何とかしようと歩いていますが
じわっとしか戻らず・・・気長に頑張ります！
今日はあいにく天気が悪くて歩けずにうずうずしています。
習慣化するとウォーキングできない方が辛いですね。
季節を感じながらともにウォーキングを楽しみましょう！
夕飯後に散歩がてら、子供とをウォーキング中です。
今日はウォーキングではなく散歩を中心で(^◇^;)from: ぽ〜りんさん
2023年03月31日 15時29分49秒
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ひょっとしてVITALでAbs使っていらしたはらださんでしょうか。
繰り返しているようですね....。維持できるよう頑張ってください。
from: mikaさん
2023年08月01日 23時29分57秒
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夜ウォーキングしました
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