体重80キロ代から、きろうダイエット>掲示板
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from: 螺旋さん
2022年09月05日 15時28分22秒
from: たべちゃんさん
2022年09月12日 06時51分24秒
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ありがとうm(_ _)mございます
なかなか、85キロ以下になれず、、、
一番は、ストレスと、なんとなく人が
食べてるから、自分も食べてしまう
循環がある人が、多いと思う。
ぬるめのお風呂入ったり、100円ショップ行ってみたり、携帯にかわいい歩数計アプリいれたり、今気分リラックスする
方法、模索中です
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