①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。いいえ


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

怒りっぽい時？

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてくださ
い。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

生理のときに爪が剥がれます。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

めまいや立ちくらみ

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

疲れやすく、なんとなくフラフラすると感じた時

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
意識してませんが感じてません

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

現在生理3日目なので、より貧血を感じています💦
鉄分のサプリメントを飲んで、チョコラBBのドリンクを飲みながらコメントしています(^◇^;)

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

生理期間中には、貧血症状をより強く感じます。

立ちくらみをしたり、頭痛がしたりピーエムエスの症状もひどくなります💦

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

立ち眩みがするとき

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

立ちくらみ　めまい
女性の三代病の一つに15年くらい苦しめられた
もう少しで輸血の数値まで落ちた
完治して、一時また献血が出来るまで回復　また検査に引っかかり出来なくなって
偶に立ちくらみ　めまいになる
普段は元気なんだけどね

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
いいえ。


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
息切れしやすい。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい💦

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

健康診断の血液の項目で比較を持ってしまったことと、立ちくらみを経験しているからです。

貧血で病院に通うようになってからは食生活にも気をつけており、
以前よりもほうれん草とレバーを積極的に食べるようになりました(^^)

お肉の部位では、ホルモンが1番好きなので、焼肉に行くときにはホルモンを中心にハラミを食べることが多かったものの
貧血を意識するようになってからはレバーをよく食べるようになりました。

以前は緑茶を好んで飲んでいましたが、緑茶は鉄分を阻害すると聞いてから
緑茶ではなく麦茶を飲むようになりました。

ビタミンCが豊富で健康的な飲み物と言う印象の緑茶ですが、
せっかく食事で鉄分を取っても一緒に緑茶を飲むことで、鉄分の吸収率が大きく下がると知り
貧血の人には向かない飲み物だと聞いて少しショックでした😅

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
生理中です。立ちくらみをしたり、体の倦怠感が酷かったり、頭がぼーっとして回らなくなったりします。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
めまい、立ちくらみ、動悸、息切れがする時

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

疲れやすい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
電車で座りたい！階段はふらふらする！

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

座っている状態から立っただけで立ち眩みを起こすとき。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

会社の健康診断で貧血で再検査となったことがあるからです💦

何度か通院して鉄分の入った薬をしばらく飲んでおり、
今は市販の鉄分のサプリメントを飲むくらいで治っていますが、やっぱり貧血はなかなか治りませんね(^◇^;)

たまに立ちくらみがありますし、隠れ貧血はまだ治ってないようです。

鉄分の吸収が良くなるようにと、鉄分のサプリメントと合わせてビタミンCのサプリメントも同時に飲んでいます❣️

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

自分では気づいてませんでしたが、血液検査で指摘されてから…そういえば鉄分不足だったのかもと思い当たることが多々😅✋
急に立ち上がってふらり…とくる事もあったり、朝がスッキリ起きられなかったり💦

たまに鉄分補給おやつを食べてますが、今ちゃんと改善されてるのか…気になってます。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
貧血

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

爪の状態が悪くなった時です。薄く割れたりはがれたりしたときです。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

いいえ
ドライプルーンやアーモンドをよく食べています。

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

特に生理中などに立ちくらみがするときです。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

いいえ

森永の鉄分ジュレ　毎日ではありませんが飲んでます。
ぶどう味で全く鉄の味しなくて美味しい。
かつ、量も多くなくて丁度いいです。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

はい


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

目に見える物ではないのでいつも気になっています。
昔は貧血気味だったのですが今は違うような気がしているのですが・・・。
食品は鉄分を気にしているわけでもないので注意したいと思います。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

「はい」、今、思いました。


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

妊娠中は鉄分を意識していたけれど、今は普段の生活の中で鉄分不足の症状は感じていないし、たまに町中華屋さんでレバニラ炒めのメニューを見た時に、積極的に鉄分の多い食品を食べていないな、鉄分不足かなと思って注文することがあります。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
くらくらとした　立ちくらみ　めまいがした時
生理の時です

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。

いいえ
②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。


②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

慢性的な鉄分不足です。
特に感じるのは、無性に氷をガリガリ食べたくなった時です。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
はい。

②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？

身体が重くダルい感覚の時。

①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。
「はい」
②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？
広報誌を見て献血に行きましたが、事前の採血で比重が少し足りず、献血できませんでした…。💉