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月経・妊娠・出産・更年期…。働く女性の様々なココロとカラダの悩み。みんなで話して、みんなで考えよう。

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  • from: 「フェムトークコミュニティ」スタッフさん

    2024年10月29日 10時21分45秒

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    一緒に考えよう。男性ならではのココロとカラダの悩み

    みなさん、こんにちは!「フェムトークコミュニティ」スタッフです。

    以前のテーマで、国際女性デーについておしゃべりしたことを覚えていますか?
    <これからは、○○な自分でありたい♪>をテーマに、どんな自分でありたいのかをみなさんに語っていただきましたね。
    https://cs.beach.jp/scu/112cr

    国際女性デーと同じく、「国際男性デー」というものもあることをご存じでしょうか。
    国際男性デーは11月19日。男性が直面するさまざまな社会問題に焦点を当て、意識を広げる機会となっています。
    男性・女性問わず、すべての人が生きやすい社会を作っていくために、一人ひとりの個性を認め、互いを認め、尊重する関係性を築いていけたら良いですね。

    こうした課題にみんなで目を向けていくためのイベントが、このたび実施されることになりました。

    +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
    2024年「国際男性デー」特別企画
    ぼくたちはどう生きるか? ー仕事と趣味と健康と、家庭と職場と人生に、役立つライフハックFESー


    ■日程: 11月10日(日) 13:00-18:00
    ■会場: 東京国際フォーラム(東京都千代田区丸の内3丁目5番1号)
    ■参加費: 無料
    ■内容: 男性医学に詳しい、堀江重郎先生をはじめとする、有識者や著名人をお呼びし、男性のカラダとココロの仕組みを科学的かつ分かりやすく解説するトークセッションを実施します。
    また、男性の健康を支えるための商品やサービスを紹介するブースも開き、楽しく健康への理解を深められるようなイベントを企画しています。
    ■申込み期日:優先申込み期日 10月31日(木)23:59
    抽選申込み期日 11月 5日(火)23:59

    ▽詳しくはこちらから:
    https://cs.beach.jp/scu/812gp

    +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

    この機会に、男性の働き方や職場での人間関係、家庭でのこと、加齢のこと、体の変化…などなど、男性の心と体の健康について考えてみませんか?
    お誘い合わせの上、みなさんのご参加をお待ちしています!

    さて、今回のテーマでは、この「国際男性デ―」にちなんで、男性のココロとカラダの悩みについて、考えてみたいと思います。

    実は男性にも更年期障害に悩む方がいらっしゃることをご存じですか?疲労感やほてり、めまいなどの身体的症状のほか、イライラや不安感、集中力の低下など、多様な症状があらわれます。
    人間が生きていく上で必要な男性ホルモン「テストステロン」が、男性の場合、加齢に伴い緩やかに分泌が減りますが、取り巻く環境やストレスによって急減することもあり、それが引き金となって若い世代も含め、更年期障害を発症することがあるそうです。

    男性の更年期に関する理解はまだ低く、人には言いにくいデリケートな悩みでもあるため、「体調が悪くても仕事などを休めない」、「医療機関を受診しづらい」といった問題も起こりがちです。
    性別や年齢を問わず、男性のココロやカラダの不調・悩みに寄り添い、みんなが健やかに過ごせる社会を築けていけたらよいですね。

    男性のココロとカラダの悩みについて、気になることはありますか?コメントで教えてくださいね♪

    °+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。
    一緒に考えよう。男性ならではのココロとカラダの悩み

    ▼投稿はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/812gy

    ▽投稿方法の確認はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/2fw1
    °+°。°+ °。+°。°+ °。°+ °。°+°。

    たとえばこんなふうに…
    ========
    ■男性にも更年期があるのは知りませんでした。そういえば40代の夫が最近イライラすることが多くて…。もしかしたらホルモンのバランスが影響しているのかも?怒りっぽくなったなぁと思っていましたが、もしかしたら本人なりに悩んでいる部分があるかもしれません。今度夫婦で話してみたいと思います。

    ■なんとなく「疲れがとれないな」「だるいな」と感じるときはありますが、更年期やホルモンのことは考えたことがありませんでした。健康に過ごすために普段何を心がければ良いのか、どんな症状が出たら病院に行った方が良いのかなど、詳しく知りたいと思いました。

    ■男性もホルモンバランスの影響を受けるんですね。ほとんど意識したことがありませんでした。私のパートナーは、何となく不調があれば知らせてくれますが、具体的な悩みの相談を受けたことはないですね。人生100年時代、まだまだ健康に明るく過ごして欲しいので、お互いの健康について話す時間を作りたいと思いました!
    ========

    ほかの方のコメントをご覧になって「同感です!」「私も似たような経験があります」などと思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね。

    それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています。

    (「フェムトーク コミュニティ」オーナー)

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    ■男性のココロとカラダの悩みについて、気になることはありますか?

コメント: 全69件

from: ハフターさん

8時間前

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更年期障害は男性にもあるんですね。みんなで理解して支え合ってうまく年を取っていける社会になればいいですね。

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あまり知る機会がなかったので少しだけかもしれませんが知れて良かったです🙂‍↕️

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from: 翼が欲しい虎さん

17時間前

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今は大丈夫ですが、将来はわからないですからね。

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from: おおらんさん

2024年11月20日 01時22分58秒

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あまり知られていないようなので、女性の更年期と一緒に知れ渡ると良いですね。

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from: あゆさん

2024年11月19日 09時35分17秒

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更年期の症状は健康診断でも現れずに
自覚しづらかったとでも誰にも体調不良は起こりえますので
体のことを相談できる環境を作ってもらったら
いいですね。

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from: にとへいさん

2024年11月17日 21時49分43秒

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ここ数年、体調がすぐれないのは男性更年期では?と、うすうす感じてました。

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from: ぽ〜りんさん

2024年11月17日 18時06分18秒

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当然、男性にも更年期はありますけれども、女性ほど顕著ではありませんよね。
私の周囲では平気な男性ばかりで、女性の更年期障害に理解があるとは到底思えないです...。

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from: びびあみさん

2024年11月17日 10時59分10秒

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夫が腰痛・肩こりのひどさに加え、かなり怒りやすくなってます。

更年期障害に近い症状も見られるので、心配です。

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from: らおらおさん

2024年11月16日 14時44分46秒

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男性にも更年期があるなんて知りませんでした。女性特有のものと思っていました。理解が進むと良いですね。

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from: kktさん

2024年11月14日 14時57分18秒

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ある程度の力強さを求められるので体を鍛えられなくなったら立ち場に不安がでたりしますね

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kkt

from: うーちゃんさん

2024年11月13日 16時58分36秒

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体力の低下

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kkt

from: あもどんさん

2024年11月12日 20時27分45秒

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男性にも更年期があり心身共の悩みもあり
俳優さん等が声をあげてくださった
お陰で知ったり関心が高まると思いました!
知ることも大切だと思います!

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kkt

from: はるちゃん。さん

2024年11月12日 11時02分10秒

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イライラ

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kkt

from: フレネミーなルキさん

2024年11月11日 15時11分29秒

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トリオで活躍していた某男性芸人さんが、更年期障害が酷かったと言っているのを聞いたことがあります。

男女とも更年期症状には、個人差があるようですね。酷いと更年期障害と言うらしいです。

私の周りに限って言えば、より、女性らしい人、男性らしい人の方が症状が酷いです。

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kkt りん

from: しづさん

2024年11月11日 14時07分40秒

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只今、投稿後に皆様のコメントを遡って
順に拝読中、笑いがこみあげてきました!

まさに、年齢アップ!アップ!で、益々
怒りっぽくなると・・・。私自身、年中
何年も前から実感しています!

何しろ56年前に結婚した当初から、一番
驚いた事。即切れる!開き直る!都合が悪く
なると、黙り込む等は大得意でした!
今以上に、益々切れるようになる!超短気に
なる等等と思えば、ゾ・ゾ・ゾッとします。

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kkt りん

from: しづさん

2024年11月11日 13時54分51秒

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81歳と言う高齢だから…でしょうか?!
夜間のトイレ通いが、3回、4回位。私も
落ち着いて眠れず!(そうでなくても、夜は
一番心落ち着く時間帯で、私は夜型なのに!)

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from: 野うさぎさん

2024年11月11日 03時11分46秒

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男性にも、更年期障害があると言うことは、聴いています。
お互いに、思いやることが大切ですね。

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from: sayaka2391さん

2024年11月11日 00時26分38秒

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「国際男性デーは11月19日」広く知られるといいですね。
男性の更年期に関する理解も広がるといいと思います。

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from: tomokoさん

2024年11月10日 20時47分50秒

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身内の者がなってから知りました。大変そうなので、気になってます。
話をしたりすると普通ですが以前よりも電話の頻度が増えたので、どうしたの?
なるべく寄り添うよう心掛けてます。

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from: ミドリガメさん

2024年11月10日 18時28分56秒

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理解されますように。

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from: teruteruwasiさん

2024年11月10日 16時27分43秒

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男性の更年期はなかなか理解してもらえません

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from: ミダヤンさん

2024年11月10日 16時06分56秒

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男性にもあるんですね。
知りませんでした。

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from: sarisariさん

2024年11月10日 15時19分08秒

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聞いたことはありましたがあまりよくわかっていません。いいイベントですね。お互い理解が大事ですね。

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from: kkさん

2024年11月10日 12時46分21秒

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躁鬱かでて若い時よりイライラするようになりました反省します

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from: よっしさん

2024年11月10日 08時07分25秒

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男性の更年期障害

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from: あゆさん

2024年11月10日 06時45分59秒

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男性の更年期はもっともっと
みんなに知ってもらう必要性がありますね。

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from: しずくさん

2024年11月09日 22時37分58秒

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男性にも更年期障害があるなんて知らなかったです。
もしパートナーがそうかも?と思ったら病院の何科に行くのがいいのか知りたいです。

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from: 特捜最前線さん

2024年11月09日 22時07分57秒

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健康寿命を延ばす。

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from: ぴーたろうさん

2024年11月09日 18時49分32秒

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昔、はらたいらさんが更年期障害を患ってる事を公表されてましたね
それがきっかけで、男性の更年期障害の認知度は上がったと思います
周りの中年男性達は、何かダルい・疲れやすい・やる気が出ない・頻尿、夜間尿がある等体調不良を訴えてきますが、皆さん年のせい・老化現象だと捉えてます
「老化だけじゃなく、更年期障害のせいもあるかもよ??」と言っても、「え~それは無いでしょ」と否定されます。。。
( ;´・ω・`)
更年期障害、女性は婦人科へ相談しますが、男性は何科を受診すればいいのでしょうか??

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from: 草取り名人さん

2024年11月09日 14時59分14秒

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60歳を過ぎてから、あちこちが具合悪くなり始めました

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