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月経・妊娠・出産・更年期…。働く女性の様々なココロとカラダの悩み。みんなで話して、みんなで考えよう。

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コメント: 全52件

from: クロさん

2025年02月08日 18時27分52秒

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、 クロ、

from: よっしさん

2025年02月08日 08時44分25秒

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、 クロ、 よっし、

from: teruteruwasiさん

2025年02月08日 07時08分15秒

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体を動かして野菜作りしてます

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タラリラリンチャム、 クロ、 よっし、 teruteruwasi、

from: まりもさん

2025年02月06日 11時27分33秒

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ウォーキング

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teruteruwasi、 タラリラリンチャム、

from: まるこさん

2025年02月06日 10時28分10秒

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ウォーキング、ストレッチ

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クロ、 よっし、 teruteruwasi、 タラリラリンチャム、 まるこ、

from: うーちゃんさん

2025年02月06日 09時14分58秒

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早朝のウオークキング

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teruteruwasi、 タラリラリンチャム、 まるこ、

from: フレネミーなルキさん

2025年02月05日 18時50分31秒

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こまめに水分補給。
なるべく歩く。

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、

from: yukkyさん

2025年01月31日 09時57分01秒

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簡単にできるストレッチ。

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、

from: きなこさん

2025年01月31日 00時14分43秒

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有酸素運動

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、

from: おちょんさん

2025年01月30日 16時18分14秒

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豆腐

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: しんしんさん

2025年01月30日 10時21分37秒

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伸びです。腕を上げることはそうそうないので意識して毎朝しています。気持ちいいですよ

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: ぷるねらさん

2025年01月29日 20時42分59秒

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ウォーキング

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、 おちょん、 ぷるねら、

from: ぷるねらさん

2025年01月29日 16時14分09秒

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ヨーグルトを飲む

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、

from: おちょんさん

2025年01月28日 19時00分13秒

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日光にあたる

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: mさん

2025年01月28日 13時18分10秒

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意識してウォーキングしています！

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: おちょんさん

2025年01月27日 20時35分03秒

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水分を摂る

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: うーちゃんさん

2025年01月27日 13時31分16秒

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神社仏閣巡り

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 おちょん、 タラリラリンチャム、

from: ゆかぽんさん

2025年01月27日 08時05分46秒

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近くにある、宝篋山 登山してます

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 おちょん、 タラリラリンチャム、

from: ぷるねらさん

2025年01月26日 20時28分56秒

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カルピスを飲み

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、

from: うーちゃんさん

2025年01月26日 14時41分08秒

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ウオークキング

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、

from: なおぴぃさん

2025年01月26日 02時18分26秒

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ウォーキング

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、

from: おちょんさん

2025年01月25日 14時38分15秒

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ウォーキング

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: 福ちゃんはるちゃんさん

2025年01月24日 21時22分28秒

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野菜や海藻、豆類、乳製品を食べる

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、 おちょん、 福ちゃんはるちゃん、

from: ぷるねらさん

2025年01月24日 18時37分14秒

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ヨーグルトを食べました

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 福ちゃんはるちゃん、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、

from: ぷるねらさん

2025年01月22日 18時56分26秒

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散歩

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、

from: ジンさん

2025年01月22日 18時51分08秒

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ウオークキング

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、

from: おちょんさん

2025年01月21日 18時58分06秒

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ヨーグルト

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 タラリラリンチャム、 おちょん、

from: うーちゃんさん

2025年01月21日 13時50分36秒

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ウオークキング

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teruteruwasi、 まるこ、 ぷるねら、 おちょん、 タラリラリンチャム、

from: ぷるねらさん

2025年01月20日 20時51分26秒

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ウォーキング

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teruteruwasi、 まるこ、 おちょん、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、

from: おちょんさん

2025年01月19日 20時48分50秒

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リンゴ食べます

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teruteruwasi、 まるこ、 タラリラリンチャム、 ぷるねら、 Peach Melon Cherry Fizz、 おちょん、

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