今日は程々に暖かかったネ
以前ヘルニアで足も痺れて整形でメドマーで足マッサージして随分楽になり
今行ってる整形は2つしかか受けれない。なんでマッサージとけん引だけっで
メドマーはできない
整形でできるの３つのとこと２つのとこあるんが不思議？？？
料金は一緒なのに・・・でも今のとこリハビリの先生がいいから仕方ないかなと
それで電気屋で整形にあるような高いのは買えないけど安いのがあったんで
買って時々してるんだけど友達も足悪く他の機器使っててできないので
我が家に来てして帰ります
その時お喋りしながらしてその後２時間くらいして帰っていきました
やっぱり少し楽だと、早き治ってほしいしいつでも来てよって
あかん日確認して帰りました
明日はデイのジム少し多めに出来たらいいなぁ～
前回検査したら握力も４上がってたし、ゆっくりd差けどそれがいいのかな？
さてお風呂はいろっと＾＾

今日も友達とお茶しようと思って早めに出かけたら☔が・・・
まだ友達は足が治ってないので小雨だったけどやめとくわと！
雨だと滑る可能性あるからね。またお天気のいい日にしようと
今度YouTubeをupするに当たり写真パソコンに取り込もうとしたら出来ない＼(◎o◎)／！
今日は日曜日なんで☎問い合わせできない
あ～準備できない　明日午後から授業なんだけどね
明日朝いちばんに☎だよ～
最近ギリギリにならないとしない！あかんなぁ～(´；ω；`)ｳｯ…

今日は少し暖かいようですね
午後からお出かけします。ぎっくり腰で休んでいたので多めのウォーキングと
お買い物、久しぶりにゆっくりできるかな？
心の余裕がないとバタバタと買い物して帰るパターンが多いから

昨日リハビリ行って、そこは指名もできるので
色々あって指名で担当してもらってます
その先生が3月でお辞めになるとのことでショックです
その先生のお陰でずいぶんよくなり杖も要らんかな？と思えるように
なってきたのに・・・
２年強苦しんでやっと元の戻れる？と思ったのに
先生は後任の先生をいい先生を選んでますと
いい先生かな？と思ってる先生の名前と一致で一安心だけど
先生が止める前に完治するといいんだけど～

昨日今日と寒かったですね！
昨日は午後からディジムに5時まで、ぎっくり腰して２週間ぶりだったんで
少し疲れた。こわごわ行ったから控えめにしたけど
さぼりの後はしんどいわ！
またコロナ急速に増えてるみたいだね

この分だと３月くらいがピーク？
３月親戚集まって食事会なんだけど行けるかな？
久しぶりの焼き肉🍖
　
那須ボーイさん
写真はプロみたいに綺麗ね
だけどキャッチボールはでけへんのやね

さて、明日は友達とお茶してお喋りです。

ふわりさん

日光は東照宮が勇名ですが、東照宮は一回見れば沢山。
いろは坂を超えての奥日光が素晴らしい。
標高１，２００の中禅寺湖から標高１，５００の湯の湖までの自然美が最高です。

１：県花の赤八潮ツツジ


２：龍頭の滝に咲く東国三つ葉つつじ


３：落差１００メートルの華厳の滝

那須ボーイさん





大阪市内から発信しています

綺麗な黄葉ですね　日光超有名ですね。まだ一度もいった事なくて
いつかはと思いつつ年月重ねてます(*^_^*)
写真お好きだとのこと嬉しいです
私も下手ですけど好きでお出かけしてます
コロナで行くとこがなくなりつつありますが・・・

宜しくお願いします

宜しくお付き合い頂ければ幸いです。
挨拶代わりに日光市にある瀬戸合峡の写真を添付しました。
２３年１１月撮影。

昨日は久しぶりに友達と会って気が付いたら2時間弱喋ってた
健康は時は毎日一緒に買い物行って喫茶店でお喋りしてたから
今はコロナになってから彼女は超神経質だから喫茶店は行かない
マスクも２枚してる。
全然お出かけしない。５類になったとて同じで怖いみたいです
私も怖がりだけど少しならすいてる喫茶店で１時間くらいならOKかななんですが
大阪もまたコロナ増えてきてます




もう第１０波に突入といわれてますね
３月くらいがピークとか？
また暫く大人しくしないとね
でも、昔みたいに混んでるところにはいかないけど
気持ち引き締めてですね＾＾

今日のお昼のランチ

今日は朝から少しだけど☔午後からは止む予報
買い物は行けそうだ！
久しぶりに友達とも会う！今年初かな？
みんなそれなりに体調不良でなかなか会えない
世間の人もそうなんかな？
芸能人もよく体調不良でお休みしてるけどね！コロナ以降多いね！
年齢だけでもなさそうですね
やっとぎっくり腰も卒業できそうで・・・
今回は一番ひどかった。年齢も関係あるんかなぁ～？
明日からまた５０００歩　目標にウォーキング頑張るよん

９日服部天神宮行った帰り　ちいかわ電車と遭遇乗って帰りました

今朝は寝起きは気分よく起きれた
やっとぎっくり腰峠を越えたかな？
午前中に整形に行きホットパックとマッサージ受けて久しぶりの買い物
ソロリソロリの歩きだけど近くのスーパーに買い物に
4日ぶりだったんでお菓子買い込み～(o^―^o)ﾆｺ
帰って昼ご飯食べてお菓子バリバリあ～～　食べすぎた～
久しぶりだから余計なもの買いすぎ・・・反省"(-""-)"
明日☔予報なんで買い物行けないなぁ～
これでも明日も買い物来るしと思ったけど・・・一日🏠にお籠りだなぁ～