互いの地域の話や 楽しい言葉の 🥎 キャッチボール 🥎 をしましよう~
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from: ふわりさん
2023年01月07日 18時52分04秒
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みなさん
昨日買い物から帰り休憩してリハビリ行こうと椅子から立ったら
腰痛い((+_+))思えば久しぶりのぎっくり腰だったかな?
ホットパックして貰ったら少し良くなり
でもまた夜には痛くなりお風呂で暖まったらよくなり
朝起きたらやっぱりまだ痛い!夕方頃から腰ももっすぐになり
ましになった。明日はよくなってるかな?
今日も真面目に10時には就寝しよう
ほんじゃ~ またね (o^―^o)ニコ-
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