こんにちは ^^) _旦~~


今日は特別暑くなりました。
４０℃違い気温のところもあるみたいですね
こちらも３６℃でした。外へは出たくなかったですね。

風があるけれど生暖かい　今になってようやく日陰だと気持ち良くなりつつあります。

オリンピック柔道　阿部詩さん　あんなにずっと映像流されて気の毒になりました。
勝ち負けは仕方なくこの日のために頑張ってきたのですから負けたら悔しい
そして兄妹そろって金メダルと言うプレッシャーもあったでしょうね。
まだ若いので今度にかけて欲しいですね。
今回期待していた方々が負けています
大会前の試合に頑張りすぎてもいますよね　それに勝たないとオリンピックに出られないと言うのもありますが～　調整が難しいですね。

毎日暑いです
体温と同じ気温　参りますよね

体調不慮にもなりますよね。

栄養　睡眠をしっかりとってほしいですよね。

毎晩寝苦しく寝不足気味　エアコンのある方は涼しくしてぐっすり休んで欲しいですね
家は寝室にはエアコンないので扇風機だけでは暑いですね。