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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年09月09日 17時08分17秒
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＼マラソン日誌／毎日投稿大歓迎☆距離、タイムなど今日の成果をシェアしよう！
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。「マラソン部」は、大会やタイムなどの目標を持って、日常的
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
「マラソン部」は、大会やタイムなどの目標を持って、日常的にマラソンやランニングに取り組んでいる方に多くご参加いただいているサークルです。
みなさんで一緒に、「RUN仲間」として励まし合いながら、日々の走る楽しみや成果などを共有し合っていきましょう＾＾
さて、こちらのトピックでは、みなさんの今日のマラソン・ランニングの成果をシェアしていただきます！
走った距離やタイム、体調、「これをがんばった！」といったポイント、反対に「ちょっとうまくいかなかったな...」と思うポイント...などなど、「今日のマラソン・ランニング」に関することなら何でもOKです！
また、オススメのマラソングッズなどもあれば、ぜひ教えていただけると嬉しいです♪
毎日の投稿大歓迎！
マラソン日誌として、走るたびに、お気軽にその日の記録を報告しに来てくださいね＾＾
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＼マラソン日誌／毎日投稿大歓迎☆距離、タイムなど今日の成果をシェアしよう！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5pf4
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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たとえば...
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「今日はいつもより早く目が覚めたので、朝ランを長めに。いつもは5kmのところ、7kmほど走りました。タイムは32分台。朝日を浴びて気持ち良く走れました。冬の大会に向けて30分台くらいまで縮めていけたら...と思っているので、コンスタントに練習していきたいです！」
「今日は夜にランニング仲間と3人で走りました。だいぶ涼しくなって来たので走りやすく、良いペースで15km走れました。今日の反省点は、もう少し気温が低くなるかな？と予想し、ウェアを間違えてしまったこと。後半暑くなって、いつも以上に大量の汗をかいてしまいました。季節の変わり目はその辺りの見極めも難しいですね」
「○／○（金）20:30～ 10kmラン。仕事がちょっと忙しかったのですが、なんとか走る時間を確保できました！」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「すごいですね！」「自分も頑張るぞー！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
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それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
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from: さね。さん
2023年02月12日 06時56分34秒
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■今日のマラソン日誌をどうぞ（走った距離、タイム、頑張りポイント、反省点、オススメグッズなどなんでもOK）
もみじさんもさんされたのですね！！
好天に恵まれて、景色の良い場所に千葉真子先生のテンションも最初からMAXでしたね。
私も講習後に豊洲→スカイツリー→浅草浅草寺→上野駅まで姿勢をWALKして起動しました。良い刺激になりましたよ🎶
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from: Bonecrusherさん
2023年02月11日 21時58分39秒
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TO もみじさん
本日のクリニックお疲れ様でした。
あの帰りにコース試走(驚)
東京マラソン、ぜひ頑張って下さい！
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from: もみじさん
2023年02月11日 18時39分18秒
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今日は千葉真子さんのランニングクリニック@豊洲に参加しましたー！
体操してる時点で動きに全く着いていけず、、おまけに腰をグギっと。。
腕振り、姿勢、呼吸など沢山教えていただきました！1キロみんなでジョグした後、1キロを3本走りました。
最後に走り方はまあいいけど、筋力がない、カタイねーとのお言葉をいただき、さすが！その通りです！！と思いました 😅
柔軟と筋トレ頑張ります！アドバイスありがとうございました😊
沢山のお土産をいただきとても嬉しかったです！
帰りは東京マラソンの試走で浜松町→田町→ゴールまで走り、走って帰宅しました。
途中でアミノバイタルゼリーを買いましたよ。
とても楽しいイベントでした。ありがとうございましたー！
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