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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023年02月13日 15時31分30秒
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【終了】【アンケート実施中】\教えて/日々のランニングで戦う大敵って?
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。2月に入り、少し寒さが和らぐ日も出てきましたが、それでも
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
2月に入り、少し寒さが和らぐ日も出てきましたが、それでもランニングをするにはまだ寒いですね。
日々ランニングをする上で、みなさん、さまざまなことと戦われているかと思います。
例えば、今の時季は寒さ。今年の1月は10年に1度と言われるような寒波もありましたね。
その他にも、体の痛み、疲れ、時間の確保、モチベーションの継続...などなど、たくさんあるかと思います。
そこで今回のテーマは、「ランニングの大敵」!みなさんにとって、ランニングする際の一番の大敵は何ですか?
まずはアンケートでお答えください☆
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\教えて/日々のランニングで戦う大敵って?
Q.日々のランニングで、最も戦っていることってどんなことですか?
以下の中から一番近いもの1つ選んで投票してください!
1)体調面(痛みなど)
2)体力面(疲れなど)
3)気力面(モチベーションなど)
4)気候面(寒さ、暑さ、天気など)
5)その他
▼投票はこちらから
投票期間:2023年2月28日(火)13時まで
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
アンケートに投票した後は、コメント投稿にて、選んだものとその理由、克服方法や対策アイテム、また、その大敵との付き合い方などを、詳しく教えてください!
たとえば...
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「『気候面』を選びました。とにかく暑さに弱いので、ランニングウェアは通気性が良く、吸汗速乾性に優れたものを選ぶようにしています。あと帽子も欠かせないですね。夏場はネッククーラーも使用しています。あとはランニング中やランニング後など、水分補給はこまめにするようにしています!」
「体力ですね。若い頃に比べ、同じ距離を走っても疲れやすくなったので、最近は筋トレメニューを見直し、体力向上を図っています。また、足にも疲労が出やすくなったので、軽くて靴底が厚くクッション性に優れたランニングシューズに替えました!」
========
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります!」「自分は○○していますよ!オススメ!」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1s50
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
(「スポーツライフコミュニティ」スタッフ)
from: 翼が欲しい虎さん
2024年06月26日 01時21分10秒
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■日々のランニングで戦う大敵って?
アンケートの回答の詳細や、克服方法、対策アイテム、付き合い方を教えてください!
雨。
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翼が欲しい虎、