外を走るときは天候に左右されることがあります。雨は勿論、今年は暑すぎて躊躇しました。

5）まったくない！！生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！

以前は早朝に走ってましたが、朝から暑い、せっかく走ろうと思ったら雨、くじけているうちに早朝に走れなくなり、やっと走りに行ったら熱中症になりかかり、くじけてばかりの夏でした。大会エントリーしたのでこれから走り込みます。

毎日走っていて、体が疲れてしまい今日はどうもと思い走れない時があり、そんな時はゆっくりでもウォーキングするようにしています。特にロードを走るとアスファルトからの反発があり足が痛くて走れない時があります。

走れる時間が限られてきてしまったので、走れるときは、とっても嬉しいです！
タイムが上がらなかったり、坂道だときついので負けて歩いてしまいます。
家の近くが、自然や山が多いので、それを感じながら走るときついのもすこしは吹き飛ぶ感じがします。なかなか朝走ろうとすると起きれなくてめげてしまうときもあります。

たまにはある
いざ走ろうとしたら子供が号泣。授乳して寝かし付けしたら一緒にうとうとして走る気無くなっちゃっいます。

2）よくある
暑さや忙しさや疲れ・眠さを理由によく心が折れてしまいます😓

いつもよりも時間が遅くなってしまったり、いろいろと動いてしまった日は今日はいいかなとつい負けそうになることがよくあります
でも不思議とやる気でないなと思いつつ走り始めたほうが、やる気いっぱいで走り始めるよりもいい感じに走れることが多いような気がします

よくあります。天候や気温によっては、しんどさを感じ、自分との戦いになります。

4）あんまりない　かな。

もともと「今日こそ走ろう！今日はもっと頑張ろう！」と思っていないからかも。
ほぼ毎日同じコースを走っており、歯磨きのノリです。
歯磨きで心折れることないし...

時々、思い立ってインターバルなどのスピード練習をすることがあり、
頑張っている人のブログとか見て心が折れない様にしています。