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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年09月09日 17時27分32秒
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必須★マラソン部へ入部届(自己紹介)を提出しよう
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
走ることが好きなみなさん、「マラソン部」へようこそ!
「マラソン部」では、大会やタイムの話など、目標をもって日々ランニングを頑張っているみなさん同士で、情報交換や共通の話題でのコミュニケーションを楽しんでいただければ...と思っています。
ぜひお気軽にご参加くださいね^^
さて、まずはこちらのトピックへ、日々のトレーニングメニューや今後の目標など、入部届(自己紹介)をお願いします!
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必須★マラソン部へ入部届(自己紹介)を提出しよう
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7pf6
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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たとえば...
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「週に5日、5~10km走っています。今年は市民大会の15km部門に出場したい!そして、出るからには、自己ベストで完走したいと思っています!タイムやトレーニングのことなど、『マラソン部』で情報交換できるのを楽しみにしています。」
「アラフォーランナーです。週に2日、20km前後で走っています。目標は、フルマラソンに出て、昨年の自分の記録を1秒でも上回ること。体力が落ちてきているなぁ...と感じる今日この頃ですが、こちらでみなさんと励ましあってモチベーションを保ちたいと思っています!どうぞよろしくお願いします^^」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「ステキな目標ですね!」「一緒に頑張りましょう!」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
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それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
(「スポーツライフコミュニティ」スタッフ)-
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コメント: 全211件
from: たけちゃん40さん
2024年07月28日 10時25分37秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):ほぼ毎日。5kmぐらい。
2)目標:体重を元に戻して、走力アップ!
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:一緒にがんばろうね!
from: ゆうみさん
2024年04月06日 21時53分00秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週4~5回 月250㌔程走っています
2)目標:フルマラソンを長く走り続けたいです。今まで2回サブ3.5しましたが、ここ何年も出来てないので、是非もう一度目指したいです。
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:楽しく走り続けたいです。よろしくお願いします。
from: おさちゃんさん
2024年04月03日 18時12分48秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
ほぼ毎日10kmを基本として四万十川沿いを走っています。時々近くの山でトレイルラン。
2)目標:5km19分切り。フルマラソンで3時間10分切り。
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:皆さん走っていますか~!68才のシニアランナーです。まだPB更新中です\(^o^)/よろしくお願いいたします。
from: MIYUさん
2024年02月21日 11時01分32秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):朝ラン週3.4回、5キロ〜10キロ、筋トレ
2)目標:3月渋谷表参道woman'sマラソンに歩かないでゴールする事。達成したら年内にハーフ、フルに出場します。
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:マラソンが好きな仲間を作りたいし、楽しくマラソン大会に出場したいです。宜しくお願いします。
from: ナオさん
2024年02月19日 16時14分38秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):朝ラン5キロを週に4日
2)目標:フルマラソンで4時間半
京都マラソン2024が初フルでしたが後半に撃沈して5時間を少しオーバーしました。
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
コロナ禍で激太りして82キロ、お腹周りが100センチになりました。お腹の肉がベルトに乗っかり、かぶれて炎症を起こし「これではダメだ」と思いランニングを始めました。
今は64キロでお腹周りは74センチです。服、たくさん捨てました。
from: カツゲコさん
2024年02月14日 15時35分21秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週2でスピード練習やペース走など、週4でLSDやジョグを行っています。
2)目標:
ハーフで75分切り、
10km33分切り、
5km15分半切り
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
よろしくお願いします🙇♂️
from: おザザさん
2024年01月21日 16時18分48秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):仕事が在宅ワークになる週3回、仕事の後にランニングをしています。いまはGarminコーチのトレーニングメニューを使っています。
2)目標:10kmを50分(今は60分)切りたいです。
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:楽しんで走りたいです。
from: まっさーさん
2024年01月21日 09時15分54秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
週2~3日。1日あたり10~15キロ
2)目標:
まだ、10キロの大会しか出てないので、フルマラソン出場
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
アラフォーで初めてもう少しで二年です。走っては膝を痛めて休んでの繰り返しです。
キチンと走れるようになりたいです
from: kazuさん
2023年09月23日 21時58分05秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
月曜 筋トレ(下半身部分)、5〜7kmジョグorLSD
火曜 10km程のジョグ、もしくはペースランニング
水曜 ポイント練習(スピード&スピード持久力系のトレーニング)
木曜 筋トレ(上半身部分)、5km程のジョグorLSD、もしくはランオフ
金曜 10〜15km程のジョグorLSD
土曜 ポイント練習(スピード&スピード持久力等のトレーニング)
日曜 20〜30kmロング走(ジョグやLSD)、もしくはトレイルランや峠走等
2)目標:
5000m 17分切り
10000m 36分切り
ハーフ 1時間18分30秒
青梅マラソン30km 1時間55分切り
フルマラソン サブエガ
伊豆トレイルジャーニー70km 9時間切り
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
初めまして、北川と申します。
ロードレース、トレイルレースを走るのがとても好きです。
宜しくお願い致します。
from: teruteruwasiさん
2023年09月23日 08時41分35秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
走るのが苦手ですので体動かす程度です
2)目標:健康で動けたらいい
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
皆さんはがんがっていい記録出してください
from: オレンジさん
2023年06月10日 21時03分52秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
毎日
2)目標:
無理せず続けること
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
そんなにたくさんは走れないのですが、よろしくお願いします!
from: mikariさん
2023年05月25日 20時59分17秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週3日ペースです。
2)目標:続けること。
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:よろしくお願いいたします。
from: かもりさん
2023年05月22日 00時24分56秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):2日、5km
2)目標:継続
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:宜しくお願い致します。
from: youさん
2023年05月18日 09時28分15秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週3~5日
2)目標:今はまだ楽しく走っているだけですが、いつかマラソンに挑戦したいです!
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:一緒に頑張りましょう!
from: にししさん
2023年01月19日 23時48分52秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週1日、5km
2)目標:辞めないこと
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:よろしくお願いいたします。
from: えもやんさん
2022年12月27日 12時43分31秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週3日
2)目標:いつまでも健康でいたい
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:一緒に頑張りましょう
from: gmailさん
2022年12月27日 08時42分36秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
週3日
2)目標:
健康の為
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
頑張ります
from: iCloudさん
2022年12月27日 08時31分48秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):週2日 5キロ
2)目標:マラソン大会に出たい!
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
みなさんと一緒に頑張りたい
from: うどん定食さん
2022年12月27日 05時14分21秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):日課にはしてないです☆ミ走るのは休日の、それも時間に余裕がある時だけ♪
2)目標:
無理せず怪我をせず、細々と末永く☆ミ
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:そんなゆる~い感じですが、よろしくお願いします♪
from: fumiさん
2024年08月13日 19時35分32秒
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自己紹介をどうぞ!
1)日々のランニングメニュー(週●日、●kmなど):
週4日~5日でJog、ペース走を40km~50km走っています。
毎週水曜日をスピードトレーニングに充てていますが、7月、8月と暑くてさぼりがちです。
2)目標:2025年3月予定のレースでサブ3.5を達成する!
3)マラソン部のメンバーに一言どうぞ:
49歳からランニングを始めた遅咲きのランナーです。皆さんよろしくお願いいたします。
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