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from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2022/11/09 18:11:01
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ランニングのメリットは❔
みなさん、こんにちは❗️マラソン部キャプテンの千葉ちゃんです😊
先週末は清々しい秋晴れのもと、千葉アクアラインマラソンに行って来ました❗️
時間がある時に一人でパパっと走れる所もランニングのメリットですが、共に走り分かち合うのも私は大好きです😊👍
みなさんはどんなところにランニングのメリット、魅力を感じていますか❔
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コメント: 全28件
from: Bonecrusherさん
2022/12/23 22:06:57
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ランニングは言葉みたいなものでしょうか。
年齢、性別、職業、国籍など関係なく、直ぐに出会った人(=ランナー)と仲良くなることができます。
from: KOMさん
2022/12/10 19:09:25
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最初はダイエット目的でしたが、それが達成された今では、健康維持だけでなく、記録の更新という新たな目標が出来ました。まさに明日への活力になってます。
from: パンテオンさん
2022/12/05 07:32:02
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たくさんのメリットがあると思うけど
やはり健康面ですね、色々な意味で。
ま、メリットどうこうではなく、
何より走る事が楽しい、というのがありますけど。
from: キーズさん
2022/11/25 07:02:52
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マラソンを続けるようになってから、夜ぐっすり眠れて明け方に起きることもなく睡眠の質が上がったことがよかったです。
程良い疲労感が夜には逆に心地が良いのですかね
from: にとへいさん
2022/11/20 22:13:17
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一人でやりたい時に走りたいだけ走る。
気ままですね
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from: teruteruwasiさん
2022/11/20 17:38:47
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マラソンを走れる人がうらやましい
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from: キーズさん
2022/11/20 01:47:58
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ランニングを始めてから、体の血の巡りが良くなったというか冷え性が軽減されたように感じます。
ボディーラインもシャープになってきたので、洋服の似合う体型に近づいてきましたし良いこと尽くしです(^^)
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from: ぼぼの母さん
2023/04/29 19:29:02
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にとへいさん
コメ、面白いです🤭
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