皆さん、先週のシューズに関しての質問への書き込み、有り難うございました😊👍

私は中学３年間テニス部に所属しその後駅伝の助っ人で走り始めました。
なので、最初はテニスシューズで走っていました。始めて陸上のシューズを履いた時は背中に羽が生えたように足が軽くなりました。

ゆっくりジョギングの方も、走る専用のシューズがお勧めですよ❗️
自分に合ったシューズで、自分のペースで、日々のランニングを楽しんでくださいね👍

さて、、、
週末は、静岡県しまだ大井川マラソンに行ってきました🏃‍♀️💨

３年ぶりに各地のマラソン大会が復活⤴️
走って地元の方と触れあって美味しいモノを頂く旅ランが大好きです💓




そして最後に、、、

↓ 第二弾❗️マラソン部キャプテン千葉ちゃん流 ～簡単にできる"走る裏ワザ"～ ↓




日々のランニングの参考にしてくださいね～👍