皆さ～～～ん！元気に走っていますか？

先日、山形県【果樹王国東根さくらんぼマラソン大会】で旅RUNしてきました～♪
私は何と...15回目のリピーターです。虜になるその訳とは？



東京駅から、さくらんぼマラソン特別号の新幹線に乗車し到着すると、駅のホームから温かい歓迎が始まり、盛大な歓迎セレモニー、ゲストトークショー、歓迎の花火まであがります！４年ぶりの大会に、私は走る前から胸がいっぱいになりました。



大会なのに...実は記録を狙う方が多くないのも特徴の一つ。何故なら、速く走るのが勿体無いからなんです。

先ず応援も物凄くて、トップランナーになった様な気分になります。手作りの応援グッズも色とりどりで、まるで走る美術館！私はゆっくり観賞しながら走っていますよ♪



沿道にはもぎたて佐藤錦を差し入れして下さる私設エイドがあり、甘酸っぱ～～いさくらんぼが給水代わりだなんて幸せ過ぎます。公式エイドはスイーツブッフェの様な品揃えで、つい足をとめてモグモグタイム♪



この時期は...記録を狙うマラソンではなく、ENJOYマラソンもお勧めです！



...という訳で、今回は皆さんの【 RUN&WALK×幸せエピソード 】を教えて下さい！
皆さんはどんな時に幸せを感じますか？身近な事でも大丈夫ですよ。

▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/1u39

週末は日差しが強く日中急激に気温が上がり...身体にこたえましたね～。体が暑さに順応するのには２週間程度かかると言われています。涼しい時間帯に軽く体を動かしたり、湯船につかり適度に汗をかく習慣が、熱中症予防に繋がりますよ。

ただ、汗をかくとビタミンミネラル等の栄養素が失われやすいため、普段以上に飲料、ゼリー、サプリメント等も活用し栄養補給も行っていきましょう！

また、前回の【 皆さんの"デビュー"について 】へ沢山のコメント有り難うございました！
お一人お一人に色んなドラマがあって、その情景が目に浮かび、皆さんの頑張るパワーと感動をお裾分けして頂きました。
マラソンもブービー賞とかあればいいですね！私はゴルフでいつもブービー賞で豪華プレゼントをGETしています♪

それでは皆さん、コメントお待ちしています！！