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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023年12月15日 12時05分36秒
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2023から2024へ！1年の成果報告と走り初めレポを大募集＜年末年始キャンペーン対象テーマ＞
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。ただいま、＜みんなで良いスポーツ年を迎えよう★年末年始キ
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
ただいま、＜みんなで良いスポーツ年を迎えよう★年末年始キャンペーン＞を開催中です！
4つのキャンペーン対象テーマに投稿いただいた方の中から、合計50名様に豪華賞品が当たるチャンス♪
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4xmc
キャンペーン期間：2024年1月31日（水）13時まで
4つの対象テーマの内、2つ以上のテーマに投稿いただくと、より豪華な賞品がゲットできる「Wコメント賞」にご応募いただけます！
対象テーマは、マラソン部テーマが1つ、その他は、トークルームや登山部でのテーマになります。まだ「トークルーム」に参加していない方は、この機会にぜひ参加して、2つ以上のテーマに投稿してくださいね＾＾
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▽トークルームへの参加はこちらから
（上部にある『サークルに参加する』を押してください♪）
https://www.beach.jp/circleboard/af09655/
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こちらは＜マラソン部＞のキャンペーン対象テーマです。
2023年、毎日継続して走ったり、大会に参加したり、自己記録を更新したり…などなど、満足のいく「ラン」はできたでしょうか？
「今年から走り始めました！」という方もいらっしゃるかと思います＾＾
そこで今回は、みなさんの「2023年のラン成果」＆「2024年の走り始めレポ」を大募集！
まずは、今年1年の「ラン」を振り返っていただき、成果や変化したことなどを教えてください☆
特に、ここ「マラソン部」に参加してから変わったことがあれば、ぜひ聞かせてください！
また、年が明けて「走り初め」をしたら、「2024年の抱負」と一緒にご報告いただけると嬉しいです＾＾
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＜みんなで良いスポーツ年を迎えよう★年末年始キャンペーン・対象テーマ＞
2023から2024へ！1年の成果報告と走り初めレポを大募集
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8xmg
※マラソン部にまだ参加していない方は、ページの上部にある『サークルに参加する』ボタンを押してから、投稿してくださいね！
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たとえば…
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「今年は、東京マラソンで自己最高記録を更新したのが一番の成果！千葉真子さんの『ランニングクリニック』に参加して、フォームなどアドバイスをもらえたのが大きかったですね！コミュニティでアミノバイタル(R)についても、いろいろ知れたのが良かったです♪年始は帰省しているので、走り始めは実家近所を軽く流す程度になりそうです！」
「今年は1日も欠かすことなく、ランニングができました！マラソン部で、ほかの方のコメントを読んで『もっと頑張ろう！』とモチベーションが上がったおかげです☆2024年最初は、初日の出ラン。日の出が見える大きな公園まで走り、そこで初日の出を見ながらしみじみ…。そして家に戻って、お雑煮を食べる、これが元日のルーティーン。これをすることで、今年も健康で平穏な1年になる感じがします♪」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね！」「お互い頑張りましょう！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8xmg
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
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from: kurichanさん
2024年01月31日 12時57分46秒
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ハセツネの一週間前でハムストリングスを痛めている時だったので心配でしたが、千葉真子さんの『ランニングクリニック』第2弾（9/30）に参加して、骨盤を動かす効率的な体の使い方のアドバイスを聞いて、それを常に意識し続けた事がとても大きかったです！
2023年は、野辺山100Kで初めてウルトラを完走出来たり、2023年から始めたトレランのハセツネ・ITJを完走出来て、充実してました。
2024年の最初となる先日の勝田マラソンでは、自己ベストを10分更新出来ました。
ランニングクリニックで教わった骨盤を意識し続けた結果と思っています。
力を入れなくても意識するだけでペースが上がり、疲労も軽減される実感がありました。
2024年は、フルマラソン・ウルトラマラソン・トレランの全部で自己ベスト更新とともに、UTMFの参加資格を得るため、残り4ポイントの100Km のトレラン大会完走を目指します。
次回のクリニックを東京マラソン前に実施予定と聞きましたので楽しみにしてます。
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