皆さ～～～ん！
マラソンシーズン終盤の大切な時期ですが、体調はいかがでしょう？

また... 花粉シーズンも真っ盛りで、私はムズムズかゆ～い苦手な時期でもあります。

皆さん、前回の投稿【 スポーツをする時の花粉対策を教えて下さい！ 】へのコメント、有り難うございました！花粉にはまだ無縁の方もおられて、羨ましい限りです。
重度の花粉症の方は、1月までに狙うレースを設定し、この時期を休養にあてるのも得策ですね。

私は低度の花粉症なのですが、なるべく薬を使用したく無いので、あの手この手で花粉症状を撃退しています。
なるべく外ではマスク&ゴーグル。マスクの影響でゴーグルがくもって大変なのよね～。

ついた花粉を払える様なポリエステルやナイロン等のツルツル素材のウェアを着る、そして帰宅後浴室へ直行しシャワー、大変共感です。

私は栄養素やビタミン、睡眠をいつも以上にとり、体の内側から花粉を撃退しています。アミノバイタルも大いに活用しています！
実は子供の頃から花粉症なのですが、対策をする事で何とか酷くならず防止出来ている様に感じます。

教えて頂いた甜茶、花粉防止スプレーも試してみたいと思います ♪

さて... そんな私ですが、2月は関西マラソン3連発でした！


↑ 先ずは、奈良県にて「いかるがの里 聖徳太子マラソン」

あの 世界遺産 法隆寺 の南大門を横切ります。


↑ そして、近くを流れる竜田川からあの 竜田揚げ が生まれたそうな...


↑ 続いては、京都府にて「京都マラソン」
こちらの完走メダルもそうですが、京都ならでは... が満載です！
お坊さんに舞妓はんが応援してくれますよ～♪


↑ 見事！2時間14分15秒の大幅大会新記録で大会に華を添えてくれました。



↑ 3週目は、大阪府にて「寝屋川エンジョイマラソン」

小雨の中でしたが心は晴々 ♪　私もENJOY RUNしましたよ！
あの、アンパンマンさんも来て下さり、老若男女が楽しめる和やかな大会でした～。

笑顔と楽しむ心で花粉を吹き飛ばして、頑張ろう↑↑