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オーナーからのトピック
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from: オレンジさん
2023/04/28 00:18:46
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from: オレンジさん
2023/04/30 23:54:53
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023/04/20 11:21:00
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教えて！ランニング時のルーティンと必需品
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。ただいま「スポーツライフコミュニティ」では、＜コミュニテ
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
ただいま「スポーツライフコミュニティ」では、＜コミュニティ1周年大感謝キャンペーン＞を開催中です！
ここ「マラソン部」と「トークルーム」で実施する4つのキャンペーン対象テーマのうち、2つ以上にコメントをご投稿いただいた方の中から、合計100名様に豪華賞品をプレゼントします♪
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8t37
こちらは「マラソン部」の1つ目のキャンペーン対象テーマです。
昨年の4月に「トークルーム」で実施したテーマ＜教えて！スポーツする時のあなたのルーティン＞では、競技に限らずみなさんがされているスポーツに関する「ルーティン」をお聞きしました。
すでに3,200件を超えるコメントをお寄せいただいており、とても楽しく拝見しています＾＾
さて、こちらのサークルは「マラソン部」ですので、今回は、ランニング・マラソン時に絞って、みなさんのルーティンや必需品をお聞きしたいと思います！
ランニング中はもちろん、ランニング前後にしていることや、食べている（飲んでいる）ものなど、ぜひ詳しく聞かせてください♪
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教えて！ランニング時のルーティンと必需品
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3t02
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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たとえば...
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「朝5km走るのが日課です。ランニング前に動画を観ながら15分間ストレッチをして、簡単なヨガで呼吸を整えるのがルーティン。必需品は年中通して帽子かな。暑さ対策などもそうですが、基本ノーメイクなので帽子が手放せません（笑）」
「水分とアミノ酸を飲んでから走り始めます。ランニング中も、その日のコンディションを見ながら、ゼリータイプのアミノ酸を補給。体に疲労がたまらないよう調整します。走り終わった後は、入念にストレッチ。最後にプロテインを飲んで終了です！」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「私も同じです！」「それ、いいですね！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3t02
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）-
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from: マラソン部キャプテン 千葉真子【公式】さん
2023/04/14 12:14:54
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コメント募集！【 RUN&WALK以外で経験や興味のあるスポーツを教えてください 】
皆さ～～～ん！走っていますか？さぁ、気持ちも新たに新年度がスタートしましたね♪【イベントや大会、または旅先での楽しいエピソードについて】に沢山のコメン
皆さ～～～ん！走っていますか？
さぁ、気持ちも新たに新年度がスタートしましたね♪
【 イベントや大会、または旅先での楽しいエピソードについて 】に沢山のコメント有り難うございました！写真も掲載して頂き、感動がより伝わりました～☆
やはり皆さんRUN＆EAT＆BEERの食いしん坊さんが多いようですね。
更に、DESSERTつきのぶどうマラソン、さくらんぼマラソンと、フルーツの大会も大人気です！走った後は味覚が敏感で塩おにぎりがご馳走に感じる事も、ランナーあるあるですよね。
マラソンやロードからトレイルに移行される方、季節に合わせて走る距離やスタイルを変えるのは身体を休ませ心をリフレッシュさせるという意味でも大賛成です。
私は... マラソンシーズンが一段落し、先日プロ野球観戦に行って来ました！
WBCで活躍した佐々木朗希投手がみれて、感激でした～。
以前、始球式をさせて頂きましたが... 投球がワンバウンドしてしまい全然届かず、選手の凄さを改めて感じたものです。
選手のパフォーマンスは勿論、言動や会場の雰囲気にも沢山刺激を受けました！
またある日は、世界的ハウスダンサーのMiyuさんのワークショップへ子供の引率で伺いました。何とMiyuさんもアミノバイタル®愛用者で、お土産にアミノバイタル®を頂きました♪
種目の垣根を越えて、アミノバイタル®で繋がる輪を広げて参りましょう♪
...という訳で【 RUN&WALK以外で経験や興味のあるスポーツを教えてください 】
皆さんからのコメント、お待ちしてます！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/2t11
私はこう見えて、中学校時代はテニス部でしたよ～。 -
from: オレンジさん
2023/04/26 22:42:38
from: オレンジさん
2023/05/04 22:47:47
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足を痛めずにできるのでいいですよね😉
from: Bonecrusherさん
2023/05/04 18:31:31
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TOオレンジさん所有していないので、ジムなどで使用する事があります。リアルより接地が柔らかいので、怪我復帰時にも使用する事があります。
from: 躑躅さん
2025/03/29 14:54:37
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飲みません