暑さが続きますが、みなさんいかがお過ごしですか？🏃
先週「富士登山競争」に行って参りました！この大会に参加された方いないですか！？

「富士登山競争」とは
富士山の麓から山頂まで駆け上がる日本一の山岳レースです。レースは富士吉田市役所前から富士山の山頂（3,776m）を目指す標高差約3,000ｍの「山頂コース」と、5合目（吉田口 2,300m）を目指す標高差約1,480ｍの「五合目コース」の 2つの種目があります。「山頂コース」は、5合目までの設定タイムを過去3大会でクリアしたランナーのみに出走権が与えられる狭き門。
今年は約3300名の方が参加されました。

山頂コースは完走率も50％未満ととにかく過酷…ましてや当日は酷暑も重なり、皆さんかなり苦しそうでしたが、懸命にゴールを目指す姿に感動しました。
挑戦されるだけでも尊敬しかありません。。
当日のサンプリングの様子を少しお届けします↓↓

興味がある、来年は挑戦してみたい！そんな方いましたらぜひコメントください✨

皆さ～～～ん！

まだまだ暑い日々が続きますが、元気にお過ごしですか？
台風の被害等は大丈夫だったでしょうか...。

さて。
前回の【 最近撮った素敵な写真 】募集への沢山のコメント、日本を飛び越え世界各国からの素敵なお写真&エピソード有り難うございました！！！

お盆やお正月等...人が動く時には、混雑が苦手な私はなるべくジッとしています。
なので、写真で色んな所に行った気分になり、楽しめました～♪

夏場の鉄人レース！富士登山競争や木更津トライアスロンに参加された方もいらっしゃったようで、過酷になればなる程アミノ酸の力を実感して頂けると思います。

私はスポーツシーンだけでなく、弱っている時やいつもより疲れた時に、早めの補給を心がけていますよ。

夏の疲れが出やすい時期でもあります。
もちろん食生活が大事ではありますが、手軽に効率よくスピーディーに補えるサプリメントも併用してみてくださいね。

そこで、、、
次は、【 暑さに負けない皆さんのスタミナ飯は何ですか？ 】ということで、皆さんのスタミナ飯を是非教えてください♪

▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/7vbo

写真もあるとよりリアルで、ヨダレが出そうです(笑)



↑ ちなみに、私の一番のスタミナ飯は... レバニラ炒めです！
小出監督の指示で、現役時代は毎食レバーを食べていたくらいです。


↑ 旬のモノも栄養価が高く、意識して頂くようにしています！


↑ また、友人とのアフタヌーンティーは、心の栄養補給です♪

皆さんからの楽しい投稿を、お待ちしております！