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コメント: 全429件

from: yoshinoriyoshinori666さん

2025/03/17 21:05:43

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

大手メーカー様、食物繊維入りグミの開発販売して下さい。

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from: 自称味の分かる男さん

2025/02/13 16:17:47

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

海草類 、もずくや昆布、等を食べる。
手っ取り早いのはドリンクだと思う。ファイバーミニだっけ。

果物なんかも良いかも。
キュウイー。バナナ。ミカンの皮の内側の白いの。

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from: 50のばばさん

2025/02/06 07:46:35

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
毎日の白米には十五穀米など入れて食べます
あとはごぼう茶飲みます

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from: さん

2025/02/02 08:50:42

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク) 
豚汁で野菜をたくさん摂ります。

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ichi yasuter


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from: 草取り名人さん

2024/12/29 05:27:56

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

野菜サラダをはじめ、野菜を多くとるように頑張っています。

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from: フレネミーなルキさん

2024/06/30 15:45:48

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
食事。根菜を食べます。

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from: 翼が欲しい虎さん

2024/06/29 01:33:33

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク) 野菜を中心に。

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from: teruteruwasiさん

2024/01/21 09:55:38

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
家庭菜園で野菜作りして食物繊維を取りたいです

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from: えすこっくさん

2023/11/13 21:10:03

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

おやつに乾燥マンゴーをいくつか食べ、
おかずにごぼうのきんぴらを食べます

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from: poさん

2023/10/13 14:36:22

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
野菜を摂り入れたいですね

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from: まゆたみんさん

2023/09/23 00:17:51

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)


サラダで摂ってましたが
これからの季節は🍲鍋
ですよね~o(^o^)o
普段は、ゴボウを食べない

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from: しづさん

2023/08/02 01:17:30

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

午房や蓮根は特に夫婦の大好物で、きんぴら等纏めつくり!出来るだけ、毎日少しずつでも食すように、安い時まとめ買いしては、纏めつくり。

小分けして冷凍!(いろいろと纏めつくりをしては冷凍する事…大好きです!)

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from: ポテトさん

2023/07/12 15:31:29

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)無農薬野菜を取り入れていきたい

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from: teruteruwasiさん

2023/07/11 08:26:16

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
食事時に家庭菜園の無農薬野菜を取り入れていきたい

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from: ゆめこさん

2023/07/05 04:57:46

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

 昔ながらの和食中心の食事が多いので、自ずと食物繊維豊富な食材を使ってるように思います。毎日、茸・海藻・豆・野菜全般は欠かせませんし、デザートは常に旬の果物。そして何故か蒟蒻が大好きなのは食物繊維摂取の決定打になるでしょう😅
 ご飯は、私は雑穀米が好きなので毎日でも良いのですが、家族みんな白いご飯が大好き!なので週一くらいしか炊けません。ちなみにパンはライ麦パンしか焼きませんが、こちらは白くなくても満足してるようです。
 食事が充分とれるときは大丈夫ですが食欲の無いときのために、皆さんのコメントを参考にしてグラノーラやシリアルも常備していこうかと。ローリングストックにも適してると思うので。

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from: ひじきさん

2023/07/02 11:21:53

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

野菜主体です。

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from: りんさん

2023/07/01 14:37:17

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
おやつに乾燥マンゴーをいくつか食べ、
おかずにごぼうのきんぴらを食べます。

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from: あゆさん

2023/06/26 13:02:33

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
野菜やキノコ類や海藻類等から多く取り入れたいです。
野菜も生でなく温野菜にすると多く取り入れることが
出来るそうなのでなるべくそのようにしたいです。
ゴマや豆腐を使って和え物にすると栄養があっていいですね。
果物も100パーセントジュースは食物繊維がとれないので
生の果物を食べています。

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from: yukko0430さん

2023/06/16 17:02:01

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

グラノーラ!

最近のグラノーラは糖質オフタイプでもお菓子みたいに美味しいので、あと少し何か食べたいとき用に常備しています。食物繊維たっぷりで、色んな味があって満足感すごいです。

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from: まっちゃん5さん

2023/06/16 15:45:33

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

豆、、黒豆です。正月に作り家族に好評だったので、それから食べています。
豆は意外に食物繊維が多いそうです。

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from: にゃんこちゃんさん

2023/06/16 15:23:29

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

雑穀米と具沢山豚汁です

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from: ゲーマーママさん

2023/06/16 14:30:57

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

食物繊維豊富なシリアルも良いと思います。

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from: ゆずさん

2023/06/16 14:01:34

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

アマニ粒

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from: ぽんぽさん

2023/06/16 13:58:54

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
野菜やサラダから摂取したいです。

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from: しょーさん

2023/06/16 12:56:04

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
もち麦ご飯で食物繊維を取り入れたいです

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from: スティさん

2023/06/16 12:54:49

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
サラダを週に3回は食べるようにしています。
米に麦をまぜて炊くようにしているので、朝昼晩少しずつとれています。

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from: いちごさん

2023/06/16 12:54:13

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
野菜をたくさん摂ります

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from: ゆきちさん

2023/06/16 12:48:02

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
サラダで取り入れたい

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from: とうもろこしさん

2023/06/16 12:46:31

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)

食事からとりいれたいです
雑穀入りご飯🍚

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from: かぴまるさん

2023/06/16 12:37:21

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今後どのように食物繊維を取り入れようと思いますか?(例:食事、ドリンク)
サラダで食物繊維を摂りたい。

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