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※参加を制限しているサークルもあります。
from: 健康サポートコミュニティ スタッフさん
2024年03月06日 10時23分39秒
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3か月「運動記録チャレンジ専用トピック」はこちら！【SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント】
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪このトピックは、SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント！の「運動記
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
このトピックは、SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント！の「運動記録チャレンジ専用トピック」です。
＜3か月チャレンジャーのみなさんへ＞
3か月の間、SaluDiに運動の内容を記録していきながら、このトピックでは「意気込み」や「今日の気分」、「心がけたこと」、「続けてみて気づいたこと」などをコメントしていってくださいね。
★チャレンジに活用しよう！★
SaluDiの「ライブラリ」メニュー内に「お家で簡単！健康フィットネス」という動画があります。「楽メンテ～腰痛ケア～」や「カラダ引き締めエクササイズ～タオル編～」など、10分ほどの動画がありますので、お忙しい方や雨の日で外に出たくない日にはこちらを使ってみてください♪
3か月間の記録を達成した方には、30,000円分のギフト券などをプレゼント！
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/2z1s
【参加条件】
・3か月チャレンジの期間中、上記トピックに「意気込み」や、「今日の気分」、「心がけたこと」、「続けてみて気づいたこと」などを投稿。
・1か月間に3回以上、かつ3か月間に計10回以上の投稿。
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SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント
チャレンジイベント参加応募期間：2024年3月6日（水）～2024年3月27日（水）
チャレンジ期間：2024年3月6日（水）～2024年6月6日（木）13時まで
▼チャレンジイベントへの参加応募・詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/4z1u
SNSをしている方は、X（Twitter）やインスタグラムなどで投稿の際にはぜひハッシュタグをつけて発信してもらえるとうれしいです♪
＃SaluDiチャレンジ
※SNSでの投稿は、必須ではありません。
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＜3か月チャレンジャー以外のみなさんへ＞
★3か月チャレンジに参加している方を応援しよう！
ぜひ、このトピックの中でみなさんのエールをチャレンジャーのみなさんへ届けてください＾＾
チャレンジャーの方のコメントに、「返信コメント」や「拍手」をお願いいたします！
応援のコメントをしていただいた方の中から10名様にAmazonギフトカード500円分をプレゼント！
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/5z1v
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3か月のイベント期間中に、こんな企画も開催中！
★3か月間、SaluDiを使う中で、「こんな使い方が良さそう」「ここは改善してほしいな」と思ったことを書き込もう！
＼10名様にAmazonギフトカード500円分が当たる！／
SaluDiの使い方や改善要望を書き込もう！
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/6z1w
※この企画は、「食事記録チャレンジ」または「運動記録チャレンジ」に参加している方が対象となります。
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ひとりではなかなか続かないことも、みなさんと一緒に取り組んで良い健康習慣をつくりませんか♪
みなさんのご参加をお待ちしています！
【注意事項】
ご参加の前に、こちらをご覧ください。
https://sp.beach.jp/SALUDI/rules/pc/index.html
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: 健康サポートコミュニティ スタッフさん
2024年05月30日 11時16分43秒
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＼残り７日！コメント締切り間近／【SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント】
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
このトピックは、SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント！の「運動記録チャレンジ専用トピック」です。
3月6日から始まったこのチャレンジも、いよいよ残り7日となりました。ここまで継続されたみなさん、本当にお疲れ様です。
チャレンジャーの方々を応援して励ましてくださったみなさんも、温かいエールをありがとうございます！
3か月もの間、SaluDiでチャレンジしてきたことを周りの方にお話しいただいた方は、ぜひそのエピソードもおしえてくださいね♪
SNSをしている方は、X（Twitter）やインスタグラムなどで投稿の際にはぜひハッシュタグをつけて発信してもらえるとうれしいです！
＃SaluDiチャレンジ
※SNSでの投稿は、必須ではありません。
チャレンジ期間は2024年6月6日（木）13時までです。
投稿がお済でない方は、ぜひこの期間内の投稿をお忘れなく！投稿してくださった方の再投稿も、大歓迎です♪いろんな気づきや変化、ここまで続けてきた思いをぜひぜひコメントしてくださいね。
アプリ『SaluDi』を使いながらの継続についてのご感想や、これからの活用へのコメントもお待ちしています！
さて、残りわずかの期間ですが最後まで一緒に楽しんでまいりましょう！！
達成条件は「1か月間に3回以上、かつ3か月間に計10回以上の投稿」です。
3月6日～4月６日の間に3回以上、4月6日～5月6日の間に3回以上、6月6日13時までに計10回以上投稿してくださいね！
「運動記録チャレンジ」ではこんなコメントをいただいています♪
みなさん、すき間時間を見つけて運動に励んでいる方も多くいらっしゃいます＾＾
＝＝＝
しようたさん
「階段でオフィスのある12階まで歩くを続けてます!」
三毛猫さん
「ウオーキング、ジョギング、ランニングを交互に行いました。」
＝＝＝
▼3か月「運動記録チャレンジ専用トピック」はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/8z27
チャレンジャー以外のみなさんは、こんな感じで応援コメントをお願いします♪
（応援コメントをいただいた方10名様にもAmazonギフトカード500円分のプレゼントがあります！）
＝＝＝
翼が欲しい虎さん
「ここのコメントを読んで、一緒に頑張る事が出来ています。ありがとうございます。」
＝＝＝
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SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント
チャレンジ期間： 2024年6月6日（木）13時まで
▼チャレンジイベントへの詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4z1u
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3か月のイベント期間中に、こんな企画も開催中！
★3か月間、SaluDiを使う中で、「こんな使い方が良さそう」「ここは改善してほしいな」と思ったことを書き込もう！
＼10名様にAmazonギフトカード500円分が当たる！／
SaluDiの使い方や改善要望を書き込もう！
※この企画は、「食事記録チャレンジ」または「運動記録チャレンジ」に参加している方が対象となります。
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/3z22
多くの方が、SaluDiの使い方を投稿してくださっています＾＾
みなさんもぜひご覧ください！
★3か月チャレンジに参加している方を応援しよう！
＼10名様にAmazonギフトカード500円分が当たる！／
チャレンジ中のみなさんを応援しよう♪
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/4z23
みなさんの応援がチャレンジャーの方への励みになります！
たくさんのエールをお待ちしています♪
★SaluDiを使わなくても参加OK！ご自身で、「健康習慣のために3か月チャレンジしたいこと」を決めて、トピックで日記のように記録していただくイベントも開催中♪
myチャレンジで健康習慣をつくろう！イベント
こちらのイベントはどなたでも参加できます＾＾
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/5z24
さぁ、本当に本当のラストスパート！
みなさんと一緒にゴールできることを楽しみにあと少し頑張りましょう～！！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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