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from: 健康サポートコミュニティ スタッフさん
2024年03月06日 10時41分35秒
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【終了】＼期間中、コミュニティポイント3倍／myチャレンジで健康習慣をつくろう♪
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪いつも健康や生活、習慣についてコメントいただきありがとうございます！本日、「SaluDiと一緒
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつも健康や生活、習慣についてコメントいただきありがとうございます！
本日、「SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント」をスタートしていますが、もう1つ、みなさんの健康習慣を応援したい！と、こんなイベントを始めたいと思います！
題して、「myチャレンジで健康習慣をつくろう♪」です！
こちらのイベントは、SaluDiを使わなくても参加OK！
ご自身で、「健康習慣のために3か月チャレンジしたいこと」を決めて、トピックで日記のように記録していただくイベントです！
たとえば…
「ヨガ日記」や「ウォーキング日記」、「ヨーグルトを継続して食べます！日記」など、健康習慣として3か月続けたいことをトピックとして気軽に立ててみてください＾＾
もちろん、「すでに継続中」という習慣も大歓迎です。
トピックを立てたら、3か月の間、ご自身のトピックに「その日にやったこと」や「ちょっと変化を感じたこと」などを書き込んでいってくださいね。
もちろん、ほかの方の「myチャレンジ」トピックに応援コメントや拍手もぜひお願いいたします！
みなさんのチャレンジ応援として、期間中、下記のコミュニティポイントを3倍とさせていただきます♪
●トピックを立てる
●コメントを投稿する
●ご自身が立てたトピックにコメントをする、または他のユーザーからコメントをもらう
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
＜ポイントについて＞
コミュニティでは、投稿や拍手の活動でコミュニティポイントがたまります。コミュニティポイントがたまると「Amazonギフトカード」など、プレゼント抽選に応募ができます。
「今、ポイントがどのくらいたまっているのだろう？」と気になったら、あなたのポイント情報を確認してみてくださいね。
▼ポイント情報を見る▼
https://www.beach.jp/user/pointinfo
※ポイント情報を見るにはログインが必要です。
ポイントがたまっていたら、アイテム一覧に「Amazonギフトカード」など応募可能な賞品が表示されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
●ポイントについての詳細はこちら●
https://sp.beach.jp/KIZUNA/point/pc/index.html
コミュニティ内で活動をすればするほどポイントがたまって、プレゼントの当選チャンスがアップ＾＾
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ぜひこの機会に一緒に健康習慣づくり、してみませんか？
========================
＼期間中、コミュニティポイント3倍／
myチャレンジで健康習慣をつくろう♪
チャレンジしたい健康習慣を決めて、ユーザートピックを立てよう
期間：2024年3月6日（水）～2024年6月6日（木）13:00まで
期間中は、以下の活動のポイントがアップします！
・サークルに新しい「トピック」を立てる＜15ポイント⇒45ポイント＞通常の3倍
・コメントを投稿する＜30ポイント⇒90ポイント＞通常の3倍
・トピックに「コメント」をもらう＜5ポイント⇒15ポイント＞通常の3倍
ご自身の「myチャレンジ」トピックに記録コメントをしたり、ほかの方の「myチャレンジ」トピックに応援のコメントや拍手をしたりしてみてくださいね♪
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☆参加方法1：新しい「トピック」を立てる！
以下のリンクからトピックを立ててみましょう！
https://www.beach.jp/circleboard/af10535/crttopic
※トピックを立てるにはログインが必要です。
★わかりやすくなるように、トピックタイトルには【myチャレンジ】と入れてくださいね♪
たとえば…
【myチャレンジ】毎朝15分のウォーキング日記
【myチャレンジ】お酒控えめ！ヘルシーダイエットごはんの記録
【myチャレンジ】ゆるゆるでもオッケー！毎日ストレッチ習慣をつけるぞ！！
などなど…。
継続は力なり！というように、みなさんの習慣化へ一緒になって取り組めたらうれしいです。
☆参加方法2：トピックに「コメント」をする！
ご自身のmyチャレンジトピックに「今日やったことや気持ち」や「ちょっと変化を感じたこと」を書いていきましょう。
また、ほかの方のmyチャレンジトピックに応援コメントや拍手をしましょう。
▼トピック一覧はこちら
https://cs.beach.jp/scu/6yrn
※すべてのトピックがポイントアップ対象です
それでは、みなさんのご参加をお待ちしています♪
【注意事項】
ご参加の前に、こちらをご覧ください。
https://sp.beach.jp/SALUDI/rules/pc/index.html
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年05月27日 17時33分12秒
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『myチャレンジで健康習慣をつくろう♪』✨
引き続き頑張って継続します🎵🍀✨
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