みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

いつも健康や生活、習慣についてコメントいただきありがとうございます！
昨年おこないました「SaluDiお試し月間」企画では、多くの方々にご参加いただき、ありがとうございました！

SaluDi開発チームでは、「将来ずっと元気でいたい」「人生をずっと楽しむことができた！」そんな未来を叶えられる方が増えることを目指し、SaluDiの改善に取り組んでいます。

そこで今回は、SaluDiを「お試し」ではなく「継続的」に使っていただきたい！と思い、チャレンジを始めたいと思います！

題して、
SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント！

SaluDiでは、血圧や体重、体温、血糖値、また、歩数などの活動や体調などいろいろなことを記録することができますが、今回は健康をつくるうえで大切な「食事」と「運動」に絞り、3か月間、SaluDiに「食事」や「運動」を記録して見直しながら健康習慣をつくろう！というチャレンジ企画です。

ぜひ、コミュニティのみなさんと一緒に健康習慣をつくりませんか？＾＾
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SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント

チャレンジイベント参加応募期間：2024年3月6日（水）～2024年3月27日（水）
チャレンジ期間：2024年3月6日（水）～2024年6月6日（木）13時まで

約3か月間、「食事記録チャレンジ」「運動記録チャレンジ」のどちらか、または両方のチャレンジに参加し、SaluDiで記録をしていきましょう！
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【プレゼント】
★達成賞★
「食事記録チャレンジ」と「運動記録チャレンジ」で3か月間記録するというチャレンジを一緒にがんばってくださった方へ、「達成賞」として2種類のプレゼントをご用意しています！
※「達成賞」は、「食事記録チャレンジ」「運動記録チャレンジ」でそれぞれ1名様となります。
※参加応募フォームより、ご希望のプレゼントをお選びください。

全国の提携医療施設で人間ドック・健診に使える
「マーソギフト券」 30,000円分

＜マーソギフト券とは＞
マーソギフト券は、日本初となる全国の提携医療施設でご利用いただける「人間ドック・健診」を受診するためのギフト券です。日本人の死因トップ3である三大疾患（がん、心筋梗塞、脳血管疾患）の予防・早期発見には、定期的な身体のメンテナンスが大切です。

＜マーソギフト券を使うには＞
「マーソ」でご希望の人間ドック・健診を予約し、お支払いの際にマーソギフト券に明記されているシリアルコードを入力します。お持ちのギフト券の金額を超えるコースをご希望の場合は、差額をオンライン決済でお支払いできます。
▼全国の人間ドック・健診が予約できる検査プラン一覧
https://www.mrso.jp/searches/

▼マーソギフト券の使い方はこちらから
https://www.mrso.jp/gifts/use/

※予約できるプランには全額自己負担のプランと健保や自治体の補助が含まれているプランがございますが、ギフト券をご利用いただけるのは全額自己負担のプランのみとなります。
※マーソギフト券の有効期間は発行日より6か月間です。有効期限を過ぎると利用できません。有効期限までに予約を確定してください。

スマートウォッチ Fitbit Versa 4

日々の活動量を記録できるスマートウォッチ。SaluDiとの連携が可能です。
https://www.fitbit.com/global/jp/products/smartwatches/versa4
※色は選べませんので、ご了承ください。


★チャレンジ賞★
Amazonギフトカード（3,000円）：各チャレンジにつき10名様

さらに♪
★ダブルチャンス！★
沢井製薬の健康食品を計40名様へご用意しています。ダブルチャンスへの応募をご希望の方は、参加応募フォームでお好きな商品を1つお選びください。
沢井製薬の健康食品
「トリプル生活習慣」または「くっきり力 アイ」：計40名様

https://www.sukoyaka-ouendan.jp/


【チャレンジイベント参加方法】
※当サークルにまだ参加されていない方は、サークルページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。

☆参加方法１：（SaluDiをまだ始めていない方はここから！）SaluDiをダウンロードして登録しよう！
スマートフォンで以下のURLよりSaluDiにアクセスし、「App Storeからダウンロード」もしくは「Google Playで手に入れよう」を押します。

▼SaluDiアプリの詳細＆ダウンロード方法はこちらから
https://www.sawai.co.jp/saludi/index
「SaluDi（サルディ）」をダウンロードします。インストールが完了したらアプリを開き、表示内容に従って必要事項を入力します。登録が完了するまで進んでくださいね。

☆参加方法２：（すでにSaluDiを使い始めている方はここから！）参加応募フォームで参加するチャレンジと希望するプレゼントを入力しよう！
「食事記録チャレンジ」と「運動記録チャレンジ」のどちらに参加したいかを選び、参加応募フォームに記入してください。
▼参加応募フォームはこちら

※参加応募期間：2024年3月6日（水）～2024年3月27日（水）
※フォーム入力は、参加応募期間中に1回でOKです。
※参加応募フォームで、「SaluDi」のアプリに登録されているメールアドレスをご入力いただきます。メールアドレスは、SaluDiの「その他」メニューから「My Page」→「登録内容の確認」で確認できます。


☆参加方法３：選んだチャレンジでSaluDiへの記録と専用トピックでのコメント投稿をしていこう！
参加応募フォームに入力したら、すぐにチャレンジを始めていただけます！
１．「食事」または「運動」のうち、選んだチャレンジについてSaluDiで記録をしましょう！

２．「食事」または「運動」のうち、選んだチャレンジの専用トピックで「意気込み」や、「今日の気分」、「心がけたこと」、「続けてみて気づいたこと」などをコメントで書き込んでいきましょう。

３．1と2を、3か月間続けましょう！

▼食事記録チャレンジをさっそくはじめる！まずは目標宣言からどうぞ♪
https://cs.beach.jp/scu/7z26

▼運動記録チャレンジをさっそくはじめる！まずは目標宣言からどうぞ♪
https://cs.beach.jp/scu/8z27

【参加条件】
・3か月チャレンジの期間中、「食事」または「運動」のうち、選んだチャレンジについてSaluDiで記録。
・3か月チャレンジの期間中、上記のうち選んだチャレンジのトピックに投稿。
・1か月間に3回以上、かつ3か月間に計10回以上の投稿。

さらに！
3か月のイベント期間中に、こんな企画も開催中！

★3か月間、SaluDiを使う中で、「こんな使い方が良さそう」「ここは改善してほしいな」と思ったことを書き込もう！
＼10名様にAmazonギフトカード500円分が当たる！／
SaluDiの使い方や改善要望を書き込もう！
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/3z22
※この企画は、「食事記録チャレンジ」または「運動記録チャレンジ」に参加している方が対象となります。

★3か月チャレンジに参加している方を応援しよう！
ぜひみなさんのエールをチャレンジャーのみなさんへ届けてください＾＾
＼10名様にAmazonギフトカード500円分が当たる！／
チャレンジ中のみなさんを応援しよう♪
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/4z23

★SaluDiを使わなくても参加OK！ご自身で、「健康習慣のために3か月チャレンジしたいこと」を決めて、トピックで日記のように記録していただくイベントも開催中♪
myチャレンジで健康習慣をつくろう！イベント
▼詳細はこちらから！
https://cs.beach.jp/scu/5z24
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ひとりではなかなか続かないことも、みなさんと一緒に取り組んで良い健康習慣をつくりませんか♪
みなさんのご参加をお待ちしています！

【注意事項】
ご参加の前に、こちらをご覧ください。
https://sp.beach.jp/SALUDI/rules/pc/index.html

（コミュニティスタッフ ミドリ）