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from: tanyaさん
2023/05/20 14:50:29
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脚、つりませんか💦
寒い冬も終わりを告げて、やっと安心して…と思ってたら、靴を履いた拍子にふくらはぎがつりました。寒くてけいれんしやすかったというのは若いうちだけなの？歳
寒い冬も終わりを告げて、
やっと安心して…と思ってたら、
靴を履いた拍子にふくらはぎがつりました。
寒くてけいれんしやすかったというのは若いうちだけなの？
歳がいくと一年中つるの？
最近、つってませんか？
from: tanyaさん
2025/03/02 16:09:46
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minnminnさん
それはびっくりしましたね。
私もふくらはぎではなく足の裏が良くつります。
何処を揉んだらいいのか判らず、
何より一歩も動けなくなるのが辛い。
寒くて筋肉が固まっているとか、
慣れない運動をした疲労のせいとか、
脱水症状が原因なことが多いとか、
マグネシウムを取ればいいとかよく言われます。
私も財布やカバンのあちこちに芍薬甘草湯を入れていて、
マグボトルに白湯入れて外出します。
from: minnminnさん
2025/03/02 10:59:57
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暫くつりませんでしたのに
一昨日 買い物してましたら右足の甲がつりました！
ふくらはぎはつらないのですが 足の甲や足裏等つるとどうしたらいいのか
靴を脱いでしばらくジーと車の中で収まるのを待ってました
運転しないといけないので バッグには「ツムラの６８番」（芍薬甘草湯）
を持参しています
余りにつらい時は飲みます
今回はすぐに収まりました
水分不足でしょうかしら。
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