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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん
  健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか?今週どれだけ歩いた? なに食べた? どれだけ寝た?おぼえてますか?毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも?!コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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体にいい事💪🏻

2025/05/07

やよさん

10

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  • from: てるてるさん

    5時間前

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    【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!

    冷食の上海焼きそばを食べました。

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  • from: てるてるさん

    5時間前

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    【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!

    赤飯、唐揚げ、サラダを食べました。

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  • from: tanyaさん

    7時間前

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    【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!

    今日の晩御飯は、
    焼きビーフンと五目ひじき
    ほうれん草とシメジとニンジンの煮びたし、
    くしぎりトマト
    カボチャのお味噌汁でした

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  • from: minnminnさん

    8時間前

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    ■お散歩した歩数を教えてください♪
     6600歩
    ■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
     リハビリの後に髪をカットに美容室迄
     暑いので16時から散歩しました
     どこかで有麺が降ってるのか 急に涼しげな風が吹いてきて爽やかなきぶんでした
     こちらも雷はいりませんが 雨が欲しいです
    ■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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  • from: 美月さん

    8時間前

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    ヨーグルト

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  • from: 美月さん

    8時間前

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    コーヒー

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  • from: 美月さん

    8時間前

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  • from: 美月さん

    8時間前

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  • from: 美月さん

    8時間前

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  • from: 美月さん

    8時間前

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