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from: kobayashi123さん
2024年05月11日 06時14分24秒
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スマートウォッチの睡眠管理
スマートウォッチを付けて寝ると睡眠管理機能で、トータル睡眠から浅い眠りと深い眠りに区別してくれます。
5〜6時間程度のうち、深い眠りは、平均1時間です。
良い質の眠りに多くする方法があったら、ご教示下さい。-
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