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コメント: 全10件

from: ガジュマルさん

2024年11月12日 20時50分52秒

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23時頃布団に入り24時頃までに寝ます
朝は、7時過ぎに起きています

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from: meruru さん

2024年11月11日 13時23分11秒

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夜の9時から10時の間に寝て、6時に起きます(^^)

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from: ぢゆんかさん

2024年11月09日 23時04分58秒

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0時に寝て6時起床

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from: てつさん

2024年11月07日 12時24分44秒

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21時頃に寝て4時頃に起きます。早寝早起きは健康の基本と思っています。

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from: 冬将軍dさん

2024年11月06日 11時54分28秒

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21時に寝て、4時に起きます

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from: 草取り名人さん

2024年11月05日 05時42分22秒

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20時に寝て15時ごろ起きます

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from: たかさん

2024年11月04日 18時55分38秒

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21時に寝て、朝4時半に起きます。
でも途中でトイレ1回、その後はなかなか寝られないので、実質5~6時間の睡眠時間です。
早く起きると何かすることができ一日が有効に使えます。

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from: アルコホリックさん

2024年11月04日 15時58分50秒

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3時に寝て10時に起きます。

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from: ガジュマルさん

2024年11月01日 21時57分14秒

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23時頃布団に入り12時頃までに寝ます
朝は、7時過ぎに起きています
長く寝ているようですが 夜中にトイレに行くことが多いので
十分な睡眠時間が取れていないような気がします
また、トイレの後すぐ寝られないことも多いです

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from: こうこさん

2024年11月01日 16時13分44秒

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11時半に寝て、7時に起きます

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