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from: 健康サポートコミュニティ スタッフさん
2023年03月27日 11時35分09秒
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【終了】【コメントを投稿すればするほどチャンスUP!】お散歩チャレンジ!キャンペーン
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
いつも「健康サポートコミュニティ supported by SaluDi」にコメントや拍手を送ってくださり、ありがとうございます。
以前のテーマで多くの方から「体重」と「歩数」を記録したいという声をいただいていました。
そこで今回、お散歩しながら記録していこう!という「お散歩チャレンジ」キャンペーンを開催します!
\コメントを投稿すればするほどチャンスがUP!/
100名様にAmazonギフトカード1,000円分が当たる!
お散歩チャレンジ!キャンペーン
期間:2023年3月27日(月)~2023年5月31日(水)15時
キャンペーン期間中に、本トピックに「歩数+気づき」をコメント投稿した方の中から合計100名様にAmazonギフトカード1,000円分をプレゼントいたします!記録や気づきをコメントし励ましあうことで、モチベーションの維持にも役立ちそうですね。
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【キャンペーン応募方法】
期間中に、本トピックに「歩数+気づき」をコメント投稿するだけでご参加いただけます!コメントを投稿すればするほどチャンスがUP!どしどし応募くださいね。
※当コミュニティにまだ参加されていない方は、コミュニティページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1jbi
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歩数や気づきの記録は、普段お使いのアイテムを利用していただけますが、この機会にぜひSaluDi(サルディ)アプリも使ってみてください^^歩数や気づきの記録だけではなく、体重や食事の記録など身体に関する情報の一元管理もできるのでおすすめです。気づきは、感想だけでなく、お散歩中で撮った写真や散歩中におすすめなBGMなどもOK!日記のような感覚で気軽に投稿してくださいね。
▼パーソナルヘルスレコード(PHR)管理アプリ「SaluDi」の詳細はこちら
https://www.sawai.co.jp/saludi/index
たとえば...♪
●今日の記録は5000歩でした!ラジオで「天体観測」が流れて元気もらいました^^
●昨日のお散歩は2000歩ぐらいでした。途中で公園があったのでこの写真とりました♪
●歩数は7000歩でした。あたたかくなってきたので、歩くのが楽しい♪
などなど。
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね!」「なるほど!」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
みなさんと一緒にキャンペーンを盛り上げていけたら、とてもうれしいです!
みなさんの投稿を心よりお待ちしています!
【当選発表について】
当選の発表は、賞品の発送(電子メールでの送信)をもって代えさせていただきます。
【注意事項】
キャンペーン応募の前に、必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/SALUDI/rules/pc/index.html
みなさんのご応募を心よりお待ちしています♪
(コミュニティスタッフ ミドリ)-
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コメント: 全6182件
from: かすみそう0103さん
13時間前
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■お散歩した歩数を教えてください♪8151歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)雨が止んだ時に買い物に行きました。ラッキー✌️でした。てもほぼ1日雨でしたね。やはり天気は良いに限ります。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月20日 19時10分19秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
5169歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
最高気温 9度でした
雨も降り北風も吹いて寒かったですが 友達と二人で歩きました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
かすみそう0103さん
今日からまた宜しくお願い致しますm(__)m
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from: かすみそう0103さん
2024年11月20日 08時24分36秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪8098歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)自宅に戻りました。雨が降っていなくて、日も出てましたが、寒さは日増しに強まってますね。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: かすみそう0103さん
2024年11月19日 07時30分21秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪8376歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)実家に戻りました。天気が心配でしたが、雨に降られずにすみました。明日雨のようです。今日自宅に戻ります。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: かすみそう0103さん
2024年11月18日 08時30分35秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪7265歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)しばらく行ってなかった公園を主人と訪れたら、公園が完成していて気分も良くなる出来栄えでした。これから通うのが楽しみになりました。帰りはウォーキングの足取りも軽やかになりました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: かすみそう0103さん
2024年11月17日 07時36分53秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪9784歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)午前中、掃除、お昼を食べて買い物、主人の薬を受け取りに薬局へ。自宅は工事で主人が残っていました。工事が終了したら、つけ麺やさんへゴー!でした。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月17日 07時10分57秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
6016歩(昨日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
ぐずついた天気でしたが 曇り空を見ながら散歩でした
かすみそう0103さん
今日から姉と弟が我が家に来ます😊
散歩は20日から再開です
済みませんが こちらお休みしますm(__)m
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月16日 07時35分12秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪8620歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)雨の降りそうな空を見ながら歩きました。折りたたみ傘持参でしたが、お守りになって、雨に降られなくて良かったです。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来られて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月15日 20時26分15秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
7948 歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
先輩が来ましたのでお迎えに行き ちょっと電車乗り換えが・・・
予定より2時間近く遅れて再会でした
その間行ったり来たり 自分が聞き違いかと電話するも電車内などでしたら
電話に出ず・・・その間の動き回った結果です(笑)
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月15日 07時27分17秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪9465歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)歯医者に定期健診。虫歯はなかったけれど、歯がすり減ってるそうです。何か先生に対策をしてもらわないと。実家に行き、お昼を母と一緒に食べて、帰りウォーキングをして帰宅しました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月14日 20時55分44秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
5703歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
天気予報では良く晴れると言ってましたが昼前から曇りでした
お布団干さなくて良かったわ
ワンちゃんも一緒にお散歩しました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月14日 08時00分41秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪9696歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)天気もよく、ウォーキング日和でした。このくらいの陽気がいいなあ。。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月13日 22時07分39秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
6528歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
忙しくあちこち買い物でした
明日はリハビリの日です
リハビリの先生に「毎日の散歩はとても良い事です」
って言われて益々やる気が出ました(笑)
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月13日 09時25分54秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪8101歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)がん検診を受けてきました。遠回りして歩いて行ってきました。ウォーキング成立。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月12日 22時17分34秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
11日 5431歩
12日 4297歩(本日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
買い物に行きましたので あまり歩けませんでした
秋の空 きれいでした
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月12日 07時40分27秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪9672歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)自宅と実家を往復毎週の事ですが、頑張っております。ちょうど陽が出る頃動いていましたが、汗はかかなかったです。ウォーキングにいい季節になりました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: かすみそう0103さん
2024年11月11日 08時15分55秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪10589歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)天気か悪いようなので、ためらいましたが、主人とウォーキングに出かけました。時々、座れるところを探して休みながら、ウォーキングしました。雨に降られなくて良かったです。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月10日 21時35分03秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
5209歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
お日様が出たかと思うと曇ったり また青空が広がったりと変な天気でした
明日はリハビリに行ってきます
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月10日 07時40分54秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪7930歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)午後から、主人は鍼灸院に行き、待ち合わせをして、夕食を食べに行き、恒例のウォーキングをして帰宅しました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月09日 20時19分22秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
5356歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
晴れてお日様が出ていましたが寒い!
昨日今日と空き地には霜がおりていました
汗はかきませんが 体はポカポカになりました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
from: かすみそう0103さん
2024年11月09日 08時57分01秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪9370歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)リハビリを3週間休む事に。その結果もっと効果のある運動を教えてもらえそうです。期待しています。あまり痛みもなく、このまますぎれば嬉しいです。セカンドオピニオン、成功しますように。。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月08日 20時27分11秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
6732歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
リハビリに行って帰ってきてコーヒー飲んでさて車掃除やろうと
掃除機を持って歩きだしたら 膝裏が痛くて歩くと余計痛い!
貼り薬を貼って車掃除して痛み止めを飲みました
買い物しているときも少し痛かったのですが
痛み止めが効いたのか今時間も全く痛くありません
良かったです
散歩も普通に歩きました
リハビリの時の機器での強さがいつもより強めだったので
それがいけなかったのかしらと反省です
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月08日 07時51分27秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪7788歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)木枯らし1号が吹きました。寒かったです。厚手のコートで出かけました。痛み止めをもらいにクリニックに行きました。帰り遠回りしてウォーキングしました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月08日 05時44分07秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
3769歩 (昨日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
リハビリに行きました
北風が吹き 寒く 大型スーパー店内買い物も兼ねて歩きましたがその後用があって 家に早めに帰宅でした
目標の4000歩に届かず残念❗️
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月07日 07時12分39秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪7496歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)検査のために通院しました。帰り道遠回りしてウォーキング。汗💦かかなくなりました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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2024年11月06日 20時36分55秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
6034 歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
寒くて 風の通さない羽織物を着て散歩しました
明日は リハビリに行ってきます
最近 混みだしている整形外科です
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月06日 07時17分28秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪8521歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)実家に戻りました。いつも行くところよりも遠い郵便局まだ行きました。ウォーキングになりました。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
2024年11月05日 22時00分50秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪
6055歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
今日もワンちゃんと一緒に散歩しました
15時過ぎたら急に気温が下がって寒くなりました
早めに家の中に入りました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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from: かすみそう0103さん
2024年11月05日 08時06分59秒
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■お散歩した歩数を教えてください♪12023歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)こんなに歩くつもりはなかったのですが、主人が張り切ってしまい。。足が痛くなるかな。とりあえず、歩けたことはよかったかな。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
今日もここに来れて良かったです。♪😊😊
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from: minnminnさん
4時間前
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■お散歩した歩数を教えてください♪
5261歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
ところどころ水たまりが有り
乾きそうになるとまた雨がポツポツ降ったりと変な天気でした
寒かったです
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
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