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コメント: 全6182件

from: minnminnさん

4時間前

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5261歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 ところどころ水たまりが有り
 乾きそうになるとまた雨がポツポツ降ったりと変な天気でした 
 寒かったです  
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

13時間前

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■お散歩した歩数を教えてください♪8151歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)雨が止んだ時に買い物に行きました。ラッキー✌️でした。てもほぼ1日雨でしたね。やはり天気は良いに限ります。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月20日 19時10分19秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5169歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 最高気温 9度でした
 雨も降り北風も吹いて寒かったですが 友達と二人で歩きました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

 かすみそう0103さん
 今日からまた宜しくお願い致しますm(__)m

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from: かすみそう0103さん

2024年11月20日 08時24分36秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪8098歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)自宅に戻りました。雨が降っていなくて、日も出てましたが、寒さは日増しに強まってますね。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: かすみそう0103さん

2024年11月19日 07時30分21秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪8376歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)実家に戻りました。天気が心配でしたが、雨に降られずにすみました。明日雨のようです。今日自宅に戻ります。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: かすみそう0103さん

2024年11月18日 08時30分35秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪7265歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)しばらく行ってなかった公園を主人と訪れたら、公園が完成していて気分も良くなる出来栄えでした。これから通うのが楽しみになりました。帰りはウォーキングの足取りも軽やかになりました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: かすみそう0103さん

2024年11月17日 07時36分53秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪9784歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)午前中、掃除、お昼を食べて買い物、主人の薬を受け取りに薬局へ。自宅は工事で主人が残っていました。工事が終了したら、つけ麺やさんへゴー!でした。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月17日 07時10分57秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 6016歩(昨日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 ぐずついた天気でしたが 曇り空を見ながら散歩でした

 かすみそう0103さん
 今日から姉と弟が我が家に来ます😊
 散歩は20日から再開です
 済みませんが こちらお休みしますm(__)m

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月16日 07時35分12秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪8620歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)雨の降りそうな空を見ながら歩きました。折りたたみ傘持参でしたが、お守りになって、雨に降られなくて良かったです。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来られて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月15日 20時26分15秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
7948 歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 先輩が来ましたのでお迎えに行き ちょっと電車乗り換えが・・・
 予定より2時間近く遅れて再会でした
 その間行ったり来たり 自分が聞き違いかと電話するも電車内などでしたら
 電話に出ず・・・その間の動き回った結果です(笑)
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月15日 07時27分17秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪9465歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)歯医者に定期健診。虫歯はなかったけれど、歯がすり減ってるそうです。何か先生に対策をしてもらわないと。実家に行き、お昼を母と一緒に食べて、帰りウォーキングをして帰宅しました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月14日 20時55分44秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5703歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 天気予報では良く晴れると言ってましたが昼前から曇りでした
 お布団干さなくて良かったわ
 ワンちゃんも一緒にお散歩しました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月14日 08時00分41秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪9696歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)天気もよく、ウォーキング日和でした。このくらいの陽気がいいなあ。。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月13日 22時07分39秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 6528歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 忙しくあちこち買い物でした
 明日はリハビリの日です
 リハビリの先生に「毎日の散歩はとても良い事です」
 って言われて益々やる気が出ました(笑)
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月13日 09時25分54秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪8101歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)がん検診を受けてきました。遠回りして歩いて行ってきました。ウォーキング成立。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月12日 22時17分34秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
11日 5431歩
12日 4297歩(本日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
買い物に行きましたので あまり歩けませんでした
秋の空 きれいでした
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月12日 07時40分27秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪9672歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)自宅と実家を往復毎週の事ですが、頑張っております。ちょうど陽が出る頃動いていましたが、汗はかかなかったです。ウォーキングにいい季節になりました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: かすみそう0103さん

2024年11月11日 08時15分55秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪10589歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)天気か悪いようなので、ためらいましたが、主人とウォーキングに出かけました。時々、座れるところを探して休みながら、ウォーキングしました。雨に降られなくて良かったです。
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月10日 21時35分03秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5209歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 お日様が出たかと思うと曇ったり また青空が広がったりと変な天気でした
 明日はリハビリに行ってきます
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月10日 07時40分54秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪7930歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)午後から、主人は鍼灸院に行き、待ち合わせをして、夕食を食べに行き、恒例のウォーキングをして帰宅しました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月09日 20時19分22秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
5356歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 晴れてお日様が出ていましたが寒い!
 昨日今日と空き地には霜がおりていました
 汗はかきませんが 体はポカポカになりました
 
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月09日 08時57分01秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪9370歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)リハビリを3週間休む事に。その結果もっと効果のある運動を教えてもらえそうです。期待しています。あまり痛みもなく、このまますぎれば嬉しいです。セカンドオピニオン、成功しますように。。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月08日 20時27分11秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
6732歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 リハビリに行って帰ってきてコーヒー飲んでさて車掃除やろうと
 掃除機を持って歩きだしたら 膝裏が痛くて歩くと余計痛い!
 貼り薬を貼って車掃除して痛み止めを飲みました
 買い物しているときも少し痛かったのですが 
 痛み止めが効いたのか今時間も全く痛くありません
 良かったです
 散歩も普通に歩きました
 リハビリの時の機器での強さがいつもより強めだったので
 それがいけなかったのかしらと反省です
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月08日 07時51分27秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪7788歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)木枯らし1号が吹きました。寒かったです。厚手のコートで出かけました。痛み止めをもらいにクリニックに行きました。帰り遠回りしてウォーキングしました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月08日 05時44分07秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
3769歩 (昨日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
リハビリに行きました
北風が吹き 寒く 大型スーパー店内買い物も兼ねて歩きましたがその後用があって 家に早めに帰宅でした
目標の4000歩に届かず残念❗️


■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月07日 07時12分39秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪7496歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)検査のために通院しました。帰り道遠回りしてウォーキング。汗💦かかなくなりました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月06日 20時36分55秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 6034 歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 寒くて 風の通さない羽織物を着て散歩しました
 明日は リハビリに行ってきます
 最近 混みだしている整形外科です

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from: かすみそう0103さん

2024年11月06日 07時17分28秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪8521歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)実家に戻りました。いつも行くところよりも遠い郵便局まだ行きました。ウォーキングになりました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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from: minnminnさん

2024年11月05日 22時00分50秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 6055歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 今日もワンちゃんと一緒に散歩しました
 15時過ぎたら急に気温が下がって寒くなりました
 早めに家の中に入りました
 
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2024年11月05日 08時06分59秒

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■お散歩した歩数を教えてください♪12023歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)こんなに歩くつもりはなかったのですが、主人が張り切ってしまい。。足が痛くなるかな。とりあえず、歩けたことはよかったかな。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?
今日もここに来れて良かったです。♪😊😊

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