昨日インフルエンザの予防接種に💉
医者から『もう流行ってるよ、遅いね』と。
いやぁ、すっかり忘れてて😑

朝晩寒い🤧
私は湯タンポで暖をとっています。

今朝も寒うございましたね。
一昨日庭先で初氷拝んだので、
何かもう怖いもんないなぁという感じです。(意味不明)
でも、クリスマス過ぎたら気温は持ち直すそうですね。
そういう不安定なのが一番いかんのですが…。
頑張りましょうね。

今朝は一段と冷え込みましたね…❄️
来週は又少し暖かくなるみたいですね☀️
足を温めると身体も温かくなるので、足温器や湯たんぽ、レッグウォーマー、保温シート等、いいですね♪💮
葛根湯やみかんも風邪予防に良さそうです🍊

お布団の中がなかなか温まらない気温になって来たので、
足元側の敷布団の下へ、保温シートを敷き込みました。
保冷バッグの内側なんかに貼ってあるあれです。
掛布団もですが、意外と下へも体温は逃げるので、
ベッドなら特に敷布団の側にもこういう工夫すると違います。
ここんところは年が明けてから出してたんですけどね。
気温の急降下のせいで、数値的には大した低さじゃなくともこたえます。

妹が何だか調子が悪いと病院に行って来たそうです。
結果としては風邪の初期症状で
コロナやインフルじゃあなかったらしいので一応はホッとしました。
でも今週はぐぐんと寒くなるから気をつけないと。

足温器出しました。
やっぱり足元から寒いの這い上がって来てたみたいで
今はほっこり温まってますvv

昨夜は湯たんぽも出そうかと思ったくらい足が冷えました。
基本として蜜柑と葛根湯頼みですが、
今年はあまりに温かくて出足遅かったしなぁ。
そろそろ足温器もだそうかな。