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from: リエさん
2024/03/27 19:32:31
コメント: 全61件
from: クロハさん
2024/05/17 07:31:31
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目標の15分以上歩かれてるみたいですね。素晴らしいです。
ヨーグルトも楽しみですね
体調に変化も出てくるんじゃないでしょうか。
がんばってください。
from: リエさん
2024/05/10 06:25:59
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昨日はいちにちトータル6600歩2.5キロ90分
朝のヨーグルトはナチュレ恵アロエ
昼もヨーグルトをシェイクしてラッシー代わりに。これは地元のプレーンヨーグルト。ストローで飲みましたが、固まったままスプーンで食べるのと同じ味でした(当たり前か)
from: リエさん
2024/05/03 23:36:11
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またお休みしてましたが…
今朝はおさんぽ行けました！
そして、1日トータルは2700歩30分1.5キロ
朝のヨーグルトはまた牧場の朝プレーン
from: リエさん
2024/04/30 21:57:24
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少し持ち直した体調。
１日トータル3100歩50分1.4キロ
階段の上り下りが数度
まとまったさんぽではないですが、こども達に振り回されました😅
今朝のヨーグルトは牧場の朝プレーン
from: リエさん
2024/04/30 08:39:30
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体調くずしてお休みしてました💦
家の中を移動する程度、スマホを持たずの移動で歩数もほぼ記録されていません。
昨日までも、朝のヨーグルトは食べております。牧場の朝プレーンでした。
from: リエさん
2024/04/27 20:10:23
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１日で1200歩15分500m💦
3階以上の階段の上り下りは2回してちょっとハードではありました。
朝のヨーグルトはDANONEアロエ&ピーチ
from: リエさん
2024/04/25 19:41:31
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今朝は朝さんぽへ。1キロ15分。
１日トータルは30分1.5キロ2700歩
毎日意識して歩きすぎて体調不良かも💦
朝のヨーグルトはDANONEいちご
from: リエさん
2024/04/24 20:54:00
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今日は朝は行かなかったけど日中の移動をなるべく歩きに。
階段も4階までのぼってへとへと😅
1日トータル6300歩70分3.4キロ
朝のヨーグルトはDANONEいちご
from: リエさん
2024/04/21 20:37:10
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今日は朝のさんぽ行きました！1キロ15分ほど。
日中は近場のみでトータル3500歩2キロ35分。
朝のヨーグルトはDANONEいちご
from: リエさん
2024/05/24 19:58:22
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3日ほど投稿しそこねましたが、実施はしておりました😄
ヨーグルトは乳酸菌入り青汁に替えた日もあり
今日は1日で4700歩2.2キロ70分
朝のヨーグルトはDANONEアロエ&ピーチ
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Peach Melon Cherry Fizz、