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from: Ｓさん
2022年10月06日 18時17分58秒
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睡眠が浅い感じがしてあまりスッキリしません音楽を聴いたり色々試してますがもっと質のいい眠りにつきたいですぅ。
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マシュマ郎、 やすやまん、
from: はれるやさん
2022年10月12日 21時00分29秒
夕方に運動するとよく眠れると聞きます。実践してますが一番大事なのは室内環境で湿度が40〜50位がいいと思いますm(_ _)m
なーてる、
from: つっつんさん
2022年10月22日 07時35分18秒
そう思います！
from: なーてるさん
2022年10月14日 17時52分33秒
湿度は盲点でしたが、確かに蒸し蒸しする日は寝づらいとかありますよね。
スタンプを１つ獲得しました！
from: はれるやさん
2022年10月12日 21時00分29秒
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夕方に運動するとよく眠れると聞きます。実践してますが一番大事なのは室内環境で湿度が40〜50位がいいと思いますm(_ _)m
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なーてる、