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from: 「カルピス」みずたまラボスタッフさん
2023年10月30日 10時43分06秒
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寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
だんだんと秋も深くなり、朝晩の冷え込みや乾燥などが気になる季節となってきましたね。
気候の変化や寒暖差などで、「最近あまり体調が良くなくて...」という方もいらっしゃるかもしれません。
みなさんは寒い時季ならではの「カラダのお悩み」ってありますか？
今回は、寒い季節のカラダのお悩みや、健康維持のためにしている工夫・秘訣などを大募集！
寒い季節の過ごし方や、取り入れている商品などもあれば、ぜひ教えてくださいね☆
みなさんで"健康維持の秘訣"をシェアし合って、寒い季節を乗り越えましょう＾＾
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寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
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たとえば...
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「風邪を引かないように、免疫力がUPするようなものを食べるように心掛けていますね。納豆やヨーグルトなどの発酵食品は毎日必ず摂るようにしています☆」
「寒いと出かけるのが面倒になりがちですが、筋力が落ちると体力も低下してしまうので、冬場も重い腰にムチ打ってウォーキングを頑張っています（笑）やる気があるときには筋トレをすることも...♪」
「手先や足先の冷えが悩み。朝はホット『カルピス』を飲む、首や足首の出ない服装を選ぶ...など、常にカラダを温めるように気を付けています」
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1wd9
また、ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね！私もやってみます！」「○○もオススメですよ☆」と思ったら、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6h6e
＼こちらもオススメ！／
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「カルピス」では、「カルピス」由来の乳酸菌科学シリーズという健康に役立つ商品ラインナップをご用意しています。
冬に特にオススメなのは、「守る働く乳酸菌W」と「ラクトスマート」☆
気になった方は、ぜひ以下からチェックしてみてくださいね＾＾
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それでは、みなさんの投稿を楽しみにお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全262件
from: スノウドロップさん
2024年02月05日 12時11分06秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
毎日のストレッチや、真冬もよく動くようにしています。
冷えからの肩や首のこりに、背やおなかに貼るカイロ（血流をよくするため）は必須。冬はしょうが紅茶も飲みます。
from: けんたままさん
2024年01月15日 18時01分36秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
栄養バランスがいいもの、温かいものを積極的に摂るように心がけています
from: Chiffonさん
2024年01月12日 00時39分58秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
寒いと体が脂肪を蓄えようとするのか食欲が増すので ､写真にあるカルピスを 見つけ 飲んでいます。 腸内環境も整えてくれるので嬉しいです。
from: しろさん
2024年01月01日 11時07分51秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
外から帰ってきたら必ずうがいをする事が結構大切だと知りました。たまに忘れるとのどがイガイガしてくるので急いでうがいします。
from: 野うさぎさん
2023年12月30日 15時41分34秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
手が、カサカサになって困っています。
キッチンの洗い物も、手袋をしています。
お風呂上りには、ハンドクリームでたっぷりと、保湿しています。
from: ポピー畑さん
2023年12月25日 20時01分11秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
かかとがね、
かたくなってガサガサになることーー!!
年齢で仕方ないのかもしれませんが、
導入美容液に化粧水と乳液ぬってみたり、
ハンドクリーム塗ってみたり、
それようのクリーム塗ってみたり、
日によって肌に良さそうな保湿されそうなものを試してみてます。
あとはなにかな〜？
シミ予備軍みたいなのも。
他人は気にしないかもと思いつつも
自分では気になるもんですね！
宅トレして体重測るのを
毎日の日課にしています！
from: Chiffonさん
2023年12月04日 15時41分04秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
ちょっと 温めた牛乳 と甘酒を半分ずつ入れて おろし生姜を お好みで 入れて飲むと とても体が温まります
そして美味しいです
from: はびさん
2024年03月31日 22時15分29秒
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
喉のイガイガです
守る働く乳酸菌Wを買つて飲みました
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