疲れが抜けにくいことが気になっています。以前は寝ると元気になれたのですが、今はずっと疲れがとれません。いつも体が重く感じます。睡眠時間も足りていないと思います。早く目が覚めてしまってそこから寝られず、一日５時間眠れればいいほうです。どこか特に病気ということはないのですが、健康ともいえない気がします。改善できないかいろいろ調べてみたいです。

毎年の健康診断と、3か月毎の歯科検診を欠かさず受けています。
そのおかげで、早期発見・早期の治療で済んでいます。
最近は夏の疲れが出てるのか、だるい感じです。なので、
「PLUSカルピス」免疫サポート、試してみたいなと思いました🥛

肩凝りが酷くて頭も重く感じています。
普段から適度な運動をしないといけないなっと思ってはいますがなかなか実行出来ず。
まずはウォーキングから始めようと思います。

自分の健康面いつも意識しているのですが最近の酷暑で免疫力が低下したようで歯と歯茎の調子が悪くなりました。歯周病も気になる年頃ですが突然の歯の痛みで抜歯するしかないと。。。炎症を起こしている間は、抜歯できないので抗生物質と鎮痛剤で炎症が治まるのを待っていますが痛くて・・・痛くて・・・
食べるのも大変で歯のありがたみを実感しています。
体と心だけでなく歯の健康も大事にしなくては・・・
一生自分の歯で食事したいですから

いつも元気でしっかり者の母が
入院して手術になり、退院まで
3ヶ月かかりました。母の退院に
合わせて妹と実家を断捨離しましたが、モノで溢れている押し入れや不要品の多さに絶句しました。

高齢者の身体の健康も大事ですが
認知症などの知能の衰えも生活していく上で、とても心配な事を痛感しました。

腸活です
お腹が1番大切なのかなぁと思います
しっかり意識して食を整えていても、検査結果は…ですね
毎日コツコツ生活習慣病との駆け引きですね

血圧が高めです。恐らく原因（？）は遺伝です。
まずは日々の塩分をコントロールをしています。
年1回の健康診断は問題ないですが、
機器によっては高い数値が出るし、自覚症状もないので、
今後が恐怖です。

目の病気が気になる。
年齢とともに、あちこちガタがきてるけど
目の疲れ、かすみ、ぼやけ
光が強く感じたり
暗いところが見えにくかったり。
眼底検査や視野検査など
はんとしの検査も忘れずに
行っています

コロナ禍で免疫力が大事だということを知り
年を重ねるごとに　
本当に免疫力をつけないととつくづく思います
免疫力をupさせ
これからの日々を健康に過ごせたら良いなと思います
そして家族　自分自身も
体調管理をしっかりして過ごしたいです

夫が急激に太りだした。物凄く食べても腹筋が割れてた夫（運動なんて長年してないのに）それが、お腹が、てっぷり・・・
お酒も毎日、飲むし・・・病院だとか健診で市から、鬼のように電話が掛かって来る。
そんなのは本人に言ってくれと言っても仕事で出られない。
頼むから、そんなに食べないで。食べるなら運動しろと言っても「だって美味しいんだもん。運動、無理、無理」と。結婚したころは500ｇ太ったと言っては狂ったように
運動してたストイックな男が・・・同じ人物とは思えない。

年のせいか、原因不明で右の膝が急に痛み出しました。
今は少し落ち着いていますが、左の膝も痛み出したら
どうなってしまうんだろうと不安になってしまいます。

家族の健康面で気になることは主人のタバコ🚬とお酒🍺
どちらもスパッと止めるのは難しいのでしょうが、、「百害あって一利なし」といわれるタバコだけは止めてくれたらなあ～といつまでも健康で居てほしいからこそ思います(´・ω・｀)

いたって健康と、自覚しているのですが、健康診断は毎年尿潜血で要検査です。で、毎年毎年検査に行くけど異常なし、その繰り返しです。要経過観察ならまだしも、要検査、なんなんだろうね。。。まっでも毎年歳を重ねていくので何かしら病院に行くのもいいのかも、何もなかったら多分病院に全く行かない私なので、、。

夏の暑さに耐えて抜いてたとしても、秋に体調不良になります。夏バテでしょうか、年々体調の回復に時間がかかります。秋が来て、冬に肌荒れや寒さに、手先の寒さに難儀を覚え、体調が悪くなります。秋バテ現象でしょうか、疲れが残ります。招福🎵😺

この浮世多種多彩多様な困難難題ありそれらを払拭し夢と希望と幸を求め生き抜く日々ですしかしながら季節の変わり目＆夏場な特に体調芳しくなく季節事に困惑食事睡眠その他諸々気遣いし日々是今日一日の無事に感謝です。

職場の女性たちが苦手で苦しく、人生初の１年で２度のダウン。仕事休まない人だったのに。
不眠と体が弱くなったのは、ストレスのせいに違いない。

指定難病の妻が常用する薬の副作用で便秘に困ってます。便秘解消の薬がまた増えるとどんどん薬だらけなので、時々自分で浣腸するようです。それもキツそうですー。

最近以前に比べて足腰が弱ってきたなと感じています
家でストレッチをしていますがもう少し筋肉を鍛える必要があるようです

周りの方がコロナに罹患して、免疫の大切さを改めて感じたので、病気にったあとも大切だが、日頃から毎日の免疫ケアを意識しないといけないなと強く思いました

今、自分が体調崩しており、薬の影響で免疫低下してます。「PLUSカルピス」の免疫サポートを取り入れながら、コロナなどにかからないよう、体調管理をしっかりしていきたいと思ってます！

ダンナさんが大黒柱として家族を守るなら、私は家庭内で家族に尽くし、健康面での食事のサポートや室内のお掃除など、家族が快適に過ごせるよう、心掛けてます！とんちんかんな所は、大目に見てもらってます(笑)

猛暑で体が弱ってるので涼しくなったら軽く体を動かしたりして調子を整えたいです。

ストレスからくる心の病が私も息子にも不安です、うたれつよくなれなくて

猛暑日が続き、体力に限界を感じます。毎日汗だくで水分をとってばかりです。食欲も低下し作る気力もなく、食べるものと言えばスーパーで購入した惣菜かインスタントものです。塩分も強いなと思いつつ改善する気も起きません。

コロナ後遺症。コロナ自体、今だにどういうこと？って感じですが、家族が最近突如、心臓の機能が低下していると言われ、どうやらコロナ後遺症らしいということで、入院するかどうかという話になり、なんとか内服薬で様子を見ていますが、薬も何だか高いし、いつまでも恐るべし感染症という感じです。

私が、健康面できになることは、動けなくなることです。今まで自分でこなしていたとこ、自分のやりたいように生きてきたのに、一人では生活できない、自分で生活できなくなると、誰かに頼らざる負えなくなるので、そこが大変です！！！

今年の異常な酷暑と残暑、免疫力低下も心配です。年を取ってくると若い人みたいに体力回復もゆっくりですね。血圧も心配です。塩分控えめに無理せず栄養気を付けて適度な運動して筋力の衰え防止、いつまでも健康で迷惑かけないようにしたいです

やはりコロナ以降は免疫力アップが大切だとより一層思うようになりました。
カルピスは子供の頃からありました。
お中元で届くと本当に嬉しかったのを覚えています。
当時は確か瓶に入っていて、乳酸菌飲料というイメージはありませんでしたが、立派な乳酸菌飲料だったのですね！
近年は特に夏の暑さが厳しいですので、免疫力もそうですが体力も必要だと思います。
基本的には食事と適度な運動、規則正しい生活、休養という基本的な事に気を付けながら毎日を健康に過ごしたいです。
これからも基本的な事を大切に乳酸菌など体に良い事を続けて行きたいです。

家族が入退院で数ヶ月
毎日大変です
暑さもあり体調不良になりました
そんな時カルピスを飲み腸を癒やしています
まだまだ気を抜けないので好きなカルピスで気力を保ち頑張りたいです

毎年、秋になると、気候の変化に対応できず疲れやすくなります。肌やメンタルにも影響します。今のうちから、バランス良い食事と睡眠をしっかりとるように心がけたいです。