皆さん、おはよう

ビ〜ちゃん、
手術、うまくいくと思いますが、術後が不自由で、そちらのほうが苦痛かもしれないね。動きの制限や、術後の傷の痛みとか、何かと、不自由だと思う💦
日にち薬💊　と思い、乗り切ってください‼️ ガンバ

オズちゃん、
投稿削除は、そんな事だろうと思ってましたから（笑）、いつも、気にしないで良いですよ〜。
音楽鑑賞‼️ 行くのね。
私も好きだよ。
ポップスも、　　ジャズも好きだわ。
クラッシックは、聞きやすいのだけ😆

今日は雨。
雨だと、鉢植えや庭に水やりをしなくて良いから、正直、やれやれ〜と、ほっとします💦😰
毎年の夏の水やりは、本当に苦痛でうんざりだけど、植物は生きてるし、喉が乾いているだろうなと思うと、疲れていても、帰宅したら、自分は飲まず（苦笑）、まずは水やり〜。
へとへとになるよ😩

連日の30度超え😰
真夏はどうなるの❓　と、恐怖と不安しかありませんね。

私、熱中症になりやすいので、困る（泣）
昨日、菖蒲祭り　に、炎天下の中、施設の利用者さん達を引率して行きました。
飲むのが多分、足りなかった⁉️⁉️、案の定、帰宅したら、頭痛がひどく、痛み止めがなかなか効かなくて、
梅干し食べ、水をこれでもかと言うほどがぶ飲みして1時間くらい寝て、ようやく回復したよ。　

せいぜい、1日ペットボトル500ccくらいしか、飲んでいないから、
足りないんだと思う💦

朝はピザ風トースト🍞

えすちゃん、こんにち～

ちょっと横からだけど・・

昨日、びーちゃんからラインが来て7時間半の・・
長時間の手術だったらしいです・・

無事終わったとの事で少し安心してます。

とりあえず報告まで・・

＞連日の30度超え😰
真夏はどうなるの❓　と、恐怖と不安しかありませんね。

まじっすか～

もう30度超えてるんだね～

水分補給は大事だからこまめにだね・・