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from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2024年08月22日 10時35分05秒
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女性の「イライラ」、おすすめの解消法を教えて！
▼結果発表はこちらhttps://cs.beach.jp/scu/111w0みなさん、こんにちは！毎日笑顔で過ごすことが理想だけれど、仕事や家事、育児
▼結果発表はこちら
https://cs.beach.jp/scu/111w0
みなさん、こんにちは！
毎日笑顔で過ごすことが理想だけれど、仕事や家事、育児、月経や更年期といった女性特有のお悩み、親御さんの介護...などなど、何かと忙しい毎日の中で、ついイライラしてしまうこともあるかと思います。
みなさんはそんなとき、どんな風にイライラを解消していますか？
そこで、今回のテーマはこちらです！
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女性の「イライラ」、おすすめの解消法を教えて！
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まずは、ワンクリックアンケートに回答をお願いします！
Q.イライラした時、解消するためにしていることは？
以下の中から、最も当てはまると思うものを1つ選んでください！
1）寝る
2）食べる・飲む
3）出かける
4）買い物する
5）誰かに話を聞いてもらう
6）趣味に打ち込む
7）思い切り泣く・笑う
8）その他
▼投票はこちらから
投票締切：2024年9月5日（木）23：59まで
アンケートにご回答いただいた後は、コメントで、選んだ選択肢とその理由を具体的に聞かせてくださいね☆
たとえば...
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●2番ですね。子育てをしながら仕事をしています。子どもを寝かしつけた後、ソファに座ってゆっくりコーヒーを飲む時間が至福のひとときです♪夫がたまにケーキなど甘いものを買ってきてくれるのも、とてもありがたいです＾＾
●「その他」を選びました。仕事の合間に、親の介護をしています。忙しかったり体調が悪かったり...自分自身に余裕がなくて、どうしても母に優しくできないときもありますが、そんなときは昔のアルバムを開いて大切に育ててくれた母親の写真を眺めることで、気持ちを切り替えるようにしています。
●6番かな？仕事でイライラしてしまったときは、仕事をなるべく早く切り上げて、自分の時間を増やすようにしています。体を動かすことが好きなので、ジムで思いっきり運動することが多いですね。たくさん汗をかいてスッキリします！
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。
▼コメントはこちらから
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▽投票・投稿方法の確認はこちらから
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それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
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＜THE MUTUAL +の美味しいおしゃべり夏祭♪＞実施中！
（2024年9月30日（月）13時まで）
期間中、「トークルーム」「なでしこカフェ」「スマートライフひろば」いずれかのサークルで1回以上コメント投稿するか、3つすべてのサークルでコメント投稿すると、合計100名様にステキな賞品をプレゼント♪
＼さらに...！／
＜自分でトピックを立てる＞、＜他の方が立てたトピックに返信コメントを投稿する＞、＜他の方のコメントに拍手をする＞の活動をすると、コミュニティポイントが通常の3倍に...♪
ぜひご参加くださいね＾＾
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/710vo
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▼＼シニア世代を考える人向けサークル／「スマートライフひろば」
人生１００年時代、人と人のつながりや共感・安心を感じながら、楽しく過ごすヒントを見つけていきましょう。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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from: oyabunさん
2024年08月30日 14時39分25秒
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食べる・飲むです！
最適最高！！！
素晴らしい！！！
めっちゃ面白い！！！
めっちゃ楽しい！！！
めっちゃ嬉しい！！！
めっちゃ可愛い！！！
めっちゃ美しい！！！
めっちゃ美味しい！！！
from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2024年08月30日 11時19分23秒
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＼まだまだ募集中！／女性の「イライラ」、おすすめの解消法を教えて！
みなさん、こんにちは！
現在募集中のテーマ＜女性の「イライラ」、おすすめの解消法を教えて！＞に、たくさんの投票とコメントをお寄せいただき、ありがとうございます！
▼テーマ詳細はこちらから
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まだ回答されていない方は、ワンクリックアンケートからお願いします！
▼投票はこちらから
投票受付は、2024年9月5日（木）23：59まで！
アンケートにご回答いただいた後は、コメントで、選んだ選択肢とその理由をぜひ具体的に聞かせてくださいね☆
▼コメントの投稿はこちらから
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今のところ、半数以上の方が「食べる・飲む」を選ばれていますね！
甘いものや好きなもの、ちょっと贅沢なものなどを食べるとイライラが収まるという方が多いようです＾＾
ここで、お寄せいただいたコメントの一部をご紹介します♪
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from: しづさん
「２の食べる、飲むを選びました。例えば、主人のことのあれこれで、一寸ストレスを感じた時には、美味しい物や、飲み物（コーヒー、抹茶入り緑茶等）を口に入れて大きくため息を２度３度。これで…」（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/811pg
from: term851eさん
「6 趣味に打ち込むです ジムへ行っていつもより重めの負荷をかけてトレーニング。終わった後には、きれいさっぱりいらいらは解消しています。」
https://cs.beach.jp/scu/911ph
from: norakumiさん
「3）出かける とりあえず歩いたり、身体を動かすとかなり発散できます。睡眠も日々のメンテナンスとしては大事かも。あと…」（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/111pi
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ほかの方のコメントをご覧になって「同感です！」「その解消法いいですね！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、引き続きみなさんからの投票とコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
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ぜひご参加くださいね＾＾
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