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from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2024年08月22日 10時35分05秒
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女性の「イライラ」、おすすめの解消法を教えて！
▼結果発表はこちら
https://cs.beach.jp/scu/111w0
みなさん、こんにちは！
毎日笑顔で過ごすことが理想だけれど、仕事や家事、育児、月経や更年期といった女性特有のお悩み、親御さんの介護...などなど、何かと忙しい毎日の中で、ついイライラしてしまうこともあるかと思います。
みなさんはそんなとき、どんな風にイライラを解消していますか？
そこで、今回のテーマはこちらです！
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女性の「イライラ」、おすすめの解消法を教えて！
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まずは、ワンクリックアンケートに回答をお願いします！
Q.イライラした時、解消するためにしていることは？
以下の中から、最も当てはまると思うものを1つ選んでください！
1）寝る
2）食べる・飲む
3）出かける
4）買い物する
5）誰かに話を聞いてもらう
6）趣味に打ち込む
7）思い切り泣く・笑う
8）その他
▼投票はこちらから
投票締切：2024年9月5日（木）23：59まで
アンケートにご回答いただいた後は、コメントで、選んだ選択肢とその理由を具体的に聞かせてくださいね☆
たとえば...
＝＝＝＝＝＝＝＝
●2番ですね。子育てをしながら仕事をしています。子どもを寝かしつけた後、ソファに座ってゆっくりコーヒーを飲む時間が至福のひとときです♪夫がたまにケーキなど甘いものを買ってきてくれるのも、とてもありがたいです＾＾
●「その他」を選びました。仕事の合間に、親の介護をしています。忙しかったり体調が悪かったり...自分自身に余裕がなくて、どうしても母に優しくできないときもありますが、そんなときは昔のアルバムを開いて大切に育ててくれた母親の写真を眺めることで、気持ちを切り替えるようにしています。
●6番かな？仕事でイライラしてしまったときは、仕事をなるべく早く切り上げて、自分の時間を増やすようにしています。体を動かすことが好きなので、ジムで思いっきり運動することが多いですね。たくさん汗をかいてスッキリします！
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/511mv
▽投票・投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/FUKOKU-LIFE/howtouse/pc/index.html
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
◆◇◆―――――――――◆◇◆
＜THE MUTUAL +の美味しいおしゃべり夏祭♪＞実施中！
（2024年9月30日（月）13時まで）
期間中、「トークルーム」「なでしこカフェ」「スマートライフひろば」いずれかのサークルで1回以上コメント投稿するか、3つすべてのサークルでコメント投稿すると、合計100名様にステキな賞品をプレゼント♪
＼さらに...！／
＜自分でトピックを立てる＞、＜他の方が立てたトピックに返信コメントを投稿する＞、＜他の方のコメントに拍手をする＞の活動をすると、コミュニティポイントが通常の3倍に...♪
ぜひご参加くださいね＾＾
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/710vo
◆◇◆―――――――――◆◇◆
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THE MUTUAL+のそれぞれのサークルを楽しもう！
▼＼シニア世代を考える人向けサークル／「スマートライフひろば」
人生１００年時代、人と人のつながりや共感・安心を感じながら、楽しく過ごすヒントを見つけていきましょう。
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topictitle
※「スマートライフひろば」に参加がまだの方は画面上部にある「サークルに参加する」を押してご参加ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/7u66
▼なでしこカフェ「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/8u67
▼スマートライフひろば「スタッフ ミューチャリング」のトピック
https://cs.beach.jp/scu/3vr2
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コメント: 全244件
from: mustaさん
2024年09月30日 12時55分58秒
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1）寝る に限ります！！！
イライラは、疲れから来ることが多いと思いますのでしっかり眠って元気になれば多少のことは笑って流せるのじゃないかと思います。
from: sayaka2391さん
2024年09月30日 04時47分47秒
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5）誰かに話を聞いてもらう
です。
友人にlineします。
細かく内容を打ってる（書いてる）ウチに
少しは自分の気持ちが落ち着いて来ることが多いです。
from: はるちゃんさん
2024年09月30日 00時49分29秒
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手軽なのは ２番です。
普段はブラックコーヒーが多いのですが
甘くて温かいカフェオレを飲むと少し落ち着きます。
もう少し時間があるなら、8番
シャワーを浴びると、気分スッキリ、頭が切り替えられます。
from: トキトキさん
2024年09月29日 22時11分36秒
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2）食べる・飲む
美味しいものや気になっていたものを食べて飲んで、ホッと安心して癒されるとイライラモヤモヤも少しずつ落ち着いてきます。
from: 躑躅さん
2024年10月24日 10時41分10秒
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