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from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2024年02月20日 10時56分59秒
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＼みんなはどうしてる？／女性の身体、病気の不安に対して気をつけていることを教えて？
みなさん、こんにちは！
少し前のお話になりますが、昨年の9月に実施したテーマ＜不安を感じるのはどんな時？どうやって乗り越えた？＞にたくさんのコメントをお寄せいただき、ありがとうございました！
ご自身やご家族の病気や体調不良が心配という方が6割、老化や老後に不安を感じている方が2割、その他にも、人間関係、お金、仕事、子育てなどに対する不安の声が寄せられていました。
＼こんな声が寄せられていました！／
――――――――――
・自分や家族の体調不良の時は不安になります。家族の時は出来る事をフォローするしかない。出来る事をコツコツで乗り切る（ふみみんさん）
・やはり病気が見つかった時｡子供が産まれて、やはり強くならなきゃ！生きる！と言う強い気持ちです。（じゃがさん）
・まさに体調不良です。家族が次々熱がでる。検査しても陰性。長引く咳や鼻水。自分は大丈夫だと思っているけど、仕事行ってもよいのか確認しなくちゃなど、色々考えることが多くなり不安になる（ゆずさん）
――――――――――
そこで、今回のテーマはこちらです！
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＼みんなはどうしてる？／女性の身体、病気の不安に対して気をつけていることを教えて？
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「定期健診を欠かさず受けている」、「バランスの良い食事を心掛けている」、「適度な運動をしている」…など、みなさんが健康を維持して楽しく生きていくために、日々の生活の中で気をつけていることを、ぜひ教えてくださいね☆
また、他の方のコメントをご覧になって「わかります！」「○○もオススメですよ！」「一緒に頑張りましょう！」と思ったら、ぜひどんどん返信コメントで気持ちを伝えてみてください！
みなさんで一緒に”健康を維持するために良いこと”をシェアし合って、楽しく過ごしていきましょう＾＾
たとえば…
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●家事に育児に仕事に…と毎日忙しく、ちょっとの体調不良ではなかなか病院に行けませんが、年に一度の人間ドックだけは欠かさず行くようにしていますね！あとは普段から、なるべくバランスの良い食事を心掛けています☆
●年を重ねるにつれ、体調を崩しやすくなったなと感じています。早寝早起きなど規則正しい生活を心掛けたり、塩分や脂質を控えたり、ウォーキングやストレッチなど適度な運動をしたり…日々の生活の中でできる“ちょっとしたこと”から気を付けるようにしています！
＝＝＝＝＝＝＝＝
など。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8yrp
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＜2024年3月15日（金）13時まで＞
期間中、「なでしこカフェ」内で1回以上コメント投稿いただいた方の中から、259名様に「全国の花キューピット加盟店で使える季節の花一輪チケット」をプレゼント♪
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――――――――――
THE MUTUAL＋でつながろうキャンペーン
（2024年2月29日（木）13時まで）
期間中、「THE MUTUAL＋」内の＜トークルーム＞＜なでしこカフェ＞＜スマートライフひろば＞すべてのサークルで、「自分でトピックを立てる」、「他の方が立てたトピックに返信コメントを投稿する」、「他の方のコメントに拍手をする」などの活動をすると、コミュニティポイントが通常の3倍に…♪
さらに…！期間中、コミュニティ内で1回以上投稿いただいた方の中から、50名様に賞品が当たるチャンス♪
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◆◇◆―――――――――◆◇◆
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（スタッフ ふーこ）
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▼＼シニア世代を考える人向けサークル／「スマートライフひろば」
人生１００年時代、人と人のつながりや共感・安心を感じながら、楽しく過ごすヒントを見つけていきましょう。
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各サークルでスタッフも投稿していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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▼THE MUTUAL＋ トークルーム「スタッフ ミューチャリング」のトピック
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コメント: 全158件
from: みるくちーさん
2024年09月06日 00時29分58秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
良質な睡眠(-_-)zzz
バランスの取れた食事(o^～^o)
適度な運動ƪ(‾.‾“)┐
が日々の目標です♪
from: てるてるさん
2024年09月02日 01時31分34秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
介護をしているので食事内容、排尿、排便など日常的に意識しています。
数ヶ月前にいつもと違う腹痛と いつもと違う匂いのお通じが続き
気になったので大腸内視鏡検査を受けました。
憩室と炎症がありましたがポリープなどは無くホッとしました。
from: ちはぽいんさん
2024年09月01日 15時31分37秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
子育てが終わり、ほっとする間もなく、親の介護等で自分の事は後回しに。友人との近況報告に、自分の体も労わるようにと言われてハッとしました。何事も無理せず自分のペースでと思います。
from: meguさん
2024年08月30日 16時59分40秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
定期的に血液検査しています
健康状態を見直して未病対策にもなっています
from: inakoさん
2024年07月31日 11時46分52秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
歯科検診は3か月に1回、健康診断は毎年受けています。
自分としては「大丈夫だろう」と思っていても、客観的な数値が出ると
そうでもなかったり等の経験もあって、欠かさず受けるようになりました。
from: ちゅうきちくんさん
2024年07月29日 01時14分02秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
毎日ストレッチ＆マッサージを欠かさないのですが、気になることがあったら、即家族や医者の友人に相談し、年に1回は家族みんなで人間ドックで検診をしています🐭
from: ぴーたろうさん
2024年07月28日 18時25分56秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
なるべく一日6000歩歩く&こま切れでも合わせて7時間睡眠をとる&病気になってからでは治療にお金がかかるので、予防として手洗いうがい屋内（外でも人が密集してる場所）でのマスク着用は心掛ける様にしています
猛暑のせいで6000歩歩くのも厳しいです。。。
( ;´･ω･`)
from: ちはぽいんさん
2024年07月19日 15時38分21秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
更年期は気になります。人によって症状も違うので一括りにはできないものとして気を付けています。毎日の生活はもちろん、友人たちとの情報交換もしています。
from: おおらんさん
2024年07月19日 01時28分32秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
更年期真っただ中。睡眠が浅く、汗だくになり、疲れが取れない。
でも家でジッとしていると、筋力も落ちて良くないことはわかっています。
アルバイトで働きに出て、家の外に出るだけでも気分転換になります。
たまに、腰がだるくなるまで寝ていますが。
from: ゆーみんさん
2024年07月17日 22時55分25秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
何か少しでも、この不調はおかしいな？と感じたら、病院にかかること。
定期検診、ガン検査。
費用等かかりますが、手遅れになるよりは絶対いいです！経験者です。
from: トマトロさん
2024年07月17日 20時50分16秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
気を付けていても、思いもよらず病院に行くようになりました。
身体のこと自分だけでは、なかなかコントロールできないです。
気を付けて暮らしたいと思います
from: ぴよこさん
2024年09月08日 02時26分41秒
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■健康のために、日々の生活の中で気をつけていることを教えて！
若いころに比べてだんだん足腰が弱くなってきたなと感じているので
ヒールの高い靴を履かないで滑りにくいものを選んでいます
家の中でできる簡単なストレッチを続けています
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