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from: ほっこり♪だし・つゆ生活 コミュニティスタッフさん
2024年07月10日 10時04分49秒
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＼聞かせて／夏の食卓、理想と現実！？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪夏も本番になってきましたね。暑い日が続くと、食欲がなくて同じものばかり食べたり、冷たいものを食
たとえば…
などなど。こんな食生活を送りたい、こんな食材を積極的にとりたいなどの理想と、現実ではどうか？というところを聞かせてください♪
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みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです＾＾
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from: 虎ちゃんさん
2024年07月19日 07時07分33秒
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熱を通す事が多いし冷めます事を考えると、汁ものとか出汁系のものとか加熱系は最低限にしたくなるので、品目は涼しい時期よりは少なくなりがちかも知れないです。出来合いのものとか、加熱しないでも食べれる野菜とかで簡単にしたりで、栄養不足にはならない様にしたいなとは思っています。
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