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from: ほっこり♪だし・つゆ生活 コミュニティスタッフさん
2024年07月10日 10時04分49秒
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＼聞かせて／夏の食卓、理想と現実！？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪
夏も本番になってきましたね。暑い日が続くと、食欲がなくて同じものばかり食べたり、冷たいものを食べる機会が増えたり…食生活が乱れやすいですよね。「本当はこうしたいけど、暑さに負けてつい…」「良くないとわかっているけど、楽だから…」など、理想と現実のギャップを感じている方も多いのではないでしょうか？そこで、今回のテーマはこちら！＼聞かせて／夏の食卓、理想と現実！？
たとえば…・夫婦二人暮らしです。冷え性の奥さんのために夏でも温かいものを食べて、バランスよく…と思っていますが、素麺や冷やし中華など、冷たい麺類が増えてしまいます。ちょっとでも体に良いようにと、栄養を補えるよう、薬味をたっぷりかけてます。・自炊したいところですが、この暑さでキッチンに立つのも疲れるし、食材も傷みやすいので、コンビニのお弁当で済ませがち。汁物が欲しい時は、うどんスープと冷凍野菜でササッと、一人分の野菜スープを作ります。
などなど。こんな食生活を送りたい、こんな食材を積極的にとりたいなどの理想と、現実ではどうか？というところを聞かせてください♪実現しない理由やお悩み、夏ならではの食生活あるあるなども教えていただけると嬉しいです！また、「実現できているよ」という方は、工夫や習慣なども書き込んでくださいね＾＾
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪他の方のコメントを読んで、「いいね！」「私も同じ！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね！
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです＾＾（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全397件
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024年08月24日 13時39分41秒
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夏は、冷そうめん、冷やし中華など 麺類が多くの食卓に 登場します
今年は、めんつゆや中華ダレを
自分で作っています。
何故なら 前回のキャンペーンで ヒガシマル醤油さんか ６本セッ
トを 頂いたからです。
お隣さんにも お裾分けして、
自分用のお醤油は、炒め物、スープ類、煮物、炊き込みご飯の調理に使ったり、刺身や豆腐に直接かけて食べたりと 大活躍しています。
残暑ですが… まだまだ 暑い日が続くので、ヒガシマル醤油さんで 作った 自家製めんつゆで
そうめんをたくさん食べています
from: ふわりさん
2024年08月20日 19時47分46秒
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たくさんの種類の野菜をたっぷり食べたいのですが、高値が続いているので、ついつい買い控えてしまいます‥
高温や小雨の影響が食卓直撃です😭
from: みーさん
2024年08月19日 15時36分42秒
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家庭菜園のトマトときゅうりとナスが毎日採れすぎて
消費に苦労しています。
いろんな料理に挑戦して無駄にしないように
頑張っています
from: もこみちさん
2024年08月18日 20時33分23秒
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なるべく、冷えないように暖かいものを、摂りたいのですが、どうしてもトマトやきゅうりなど、あっさりとした冷たいものが食べたくなります。
from: kuroさん
2024年08月18日 19時12分13秒
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冷やし中華みたいにタンパク質野菜、炭水化物が一つでバランスが取れるものを作ると栄養面も安心、洗い物も少なく助かりますが…つい冷やしうどんで済ましてしまう
from: minnminnさん
2024年09月03日 10時18分51秒
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そうめん うどん 中華麺
どれも冷やし中華風にして暑さをしのいでました。
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