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from: ムスボ
2024年05月29日 13時52分30秒
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【ムスボ】季節の変わり目対策！みんなの体調管理法を教えて下さい。
みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。たくさん教えて欲しいデス！季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。みんなだれでも身近
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
たくさん教えて欲しいデス！
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。みんなだれでも身近に取り入れられるような栄養面や運動面で体調管理している方法をシェアしましょう。
たとえば・・・
私は毎朝バナナとヨーグルトを食べています。それから朝日をあびながら30分以上ウォーキングすることでリフレッシュしています！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：95件
これで跳ねて欲しい…。
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from: しづさん
2024年05月29日 14時52分28秒
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> 【ムスボ】季節の変わり目対策！みんなの体調管理法を教えて下さい。
ほぼ年中、生姜を食卓に！（梅酢に漬けた新生姜、魚のあらの煮つけ等等。）
これからの時期は、冷ややっこに・・・。
ここ３年位？はラッキョを数キロ位漬けています。（主人が安い時を待って
手に入れてくれましたが、果たして今年も安く購入出来るかどうか？！？）
もう何年位になりますか？！送料のみで、アホエン（にんにく）を
お送りいただき、夫婦で飲んでいます。（１日に１回！）
それから、兎に角（毎日）水分補給をこまめに！（水、麦茶）大好きな
コーヒーはあくまで嗜好品として・・・。
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