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from: ムスボ
2024年05月29日 13時52分30秒
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【ムスボ】季節の変わり目対策！みんなの体調管理法を教えて下さい。
みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。たくさん教えて欲しいデス！季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。みんなだれでも身近
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
たくさん教えて欲しいデス！
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。みんなだれでも身近に取り入れられるような栄養面や運動面で体調管理している方法をシェアしましょう。
たとえば・・・
私は毎朝バナナとヨーグルトを食べています。それから朝日をあびながら30分以上ウォーキングすることでリフレッシュしています！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：95件
これで跳ねて欲しい…。
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2024年05月29日 15時17分04秒
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> 【ムスボ】季節の変わり目対策！みんなの体調管理法を教えて下さい。
お味噌汁やヨーグルト等の発酵食品を摂ったり、ゆっくり入浴してカラダを温めたりして、体調管理しています🍀
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