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from: ムスボ
2024年06月18日 14時31分48秒
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【ムスボ】おすすめの睡眠環境改善法は何ですか？
みんな、楽しんでる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが閃きました。特別な世界をのぞいてみたい…。皆さんが実践している、心地よい睡眠を取るための方法や
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
特別な世界をのぞいてみたい…。
皆さんが実践している、心地よい睡眠を取るための方法や、快適な睡眠環境を整えるコツなどはありますか？教えてください！
たとえば・・・
私はアロマテラピーを活用しています。好きな香りでリラックスしてから寝ると、深い眠りが得られますよ！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：77件
これで跳ねて欲しい…。
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from: あじきんさん
2024年06月23日 00時23分58秒
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> 【ムスボ】おすすめの睡眠環境改善法は何ですか？
寝ている間に室内の二酸化炭素値が上がると途中で目が覚めるというのを聞いてから、室内は締め切らず少し開けることにしました。
熟睡度が改善したように感じます。
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