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from: ムスボ
2024年11月26日 09時14分22秒
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【ムスボ】年末目前！今年チャレンジした運動や栄養法はありましたか？
みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！たくさん教えて欲しいデス！もうすぐ12月ですね。一年の締めくくりとして、この一年
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました！
たくさん教えて欲しいデス！
もうすぐ12月ですね。一年の締めくくりとして、この一年間で挑戦した新しい運動や摂取するように心掛けた栄養法など振り返るいい機会です。今年は何にチャレンジしましたか？成功談や失敗談でも大歓迎です、シェアしてくださいね。
たとえば・・・
私は今年、新たにプランクチャレンジを始めてみました。一番長くできた記録は2分半でしたが、それでも自分にとっては大進歩でした！来年は3分を目指します（笑）
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：1件
予想は外れる運命にある？
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from: がりがりチキンさん
2024年11月26日 19時42分22秒
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> 【ムスボ】年末目前！今年チャレンジした運動や栄養法はありましたか？
チャレンジした、というか、年代を重ねたので、【生野菜】を過信しない、始めました。【生】てビタミンなど栄養的には取っても優秀。でも、消化にもエネルギーいるし、弱った胃腸には負担になることも。時と場合、ケースバイケースですね。追加して大きく体を動かすのではなく、準備運動みたいな小さい動き、一時やめていたツボ押しも始めました。省エネですが、大きな不調を起こさないことが目標でしたね
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