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New Lifestyle! supported by NatureMade ここは、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリなどについて話せるコミュニティです♪家族のために栄養がプラスになるちょっと嬉しいことなど、みんなで知ったり話したりしていきましょう

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from: にゃんさん

2023/04/25 17:40:22
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腸活していますか？

何十年と便秘で悩んでます色々と腸活頑張ってますがなかなかうまくいきません皆さんはどうされてますか？
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御関記、ひまわりママ、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、あひるん、にゃん、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、よっし、
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コメント: 全31件

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/05/06 11:46:58

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乳酸菌飲料を飲みます🍀

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: ひまわりママさん

2023/05/06 09:40:02

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ヨーグルト食べてます

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: 野うさぎさん

2023/05/06 08:58:32

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水分摂取（１日２L）をすること。
　１日、２Lは多いように思われますが、コーヒー・お茶・味噌汁なども
　ふくまれますので、なんとか頑張りましょう！

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御関記、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: よっしさん

2023/05/06 07:40:14

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プレーンヨーグルトを食べました

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、野うさぎ、よっし、

from: むじこさん

2023/05/06 06:57:53

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ヨーグルト

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、野うさぎ、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/05/06 01:58:23

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プレーンヨーグルトを食べました🍀

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、野うさぎ、よっし、

from: みおさん

2023/05/05 17:41:45

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ヨーグルト

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御関記、野うさぎ、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: クロさん

2023/05/05 11:33:00

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きのことヨーグルト

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御関記、野うさぎ、よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、クロ、

from: 躑躅さん

2023/05/05 09:34:58

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massage

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、躑躅、

from: オレンジさん

2023/05/04 22:25:55

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ヨーグルト食べて、乳酸菌を飲んでますー

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ヌグさん

2023/05/04 20:06:10

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ヨーグルトを食べてますよ

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御関記、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: けだまさん

2023/05/03 15:54:29

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ヤクルト飲みます

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御関記、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: mansunさん

2023/05/03 15:20:34

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良いと聞くものは試してみていますが劇的な変化はなく
良くなったり悪くなったりしてもその原因が何かわからず
私も長年苦戦しています。
最近は毎日トマトジュースを飲んでいますね。

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御関記、よっし、クロ、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/05/03 13:21:34

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昨日はプレーンヨーグルトに、キウイフルーツ＋ナタデココを入れました🥝🥣

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御関記、よっし、クロ、 Peach Melon Cherry Fizz、 mansun、

from: タレリさん

2023/05/03 10:13:33

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食物繊維多めです

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/05/03 04:47:20

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食物繊維の多い食品を、摂るようにしています🍀
(アスパラ、さつま芋、椎茸、アボカド、納豆、わかめ、バナナ等)🍠🍌

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御関記、よっし、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: よっしさん

2023/05/02 20:47:37

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お昼にきのこの味噌汁を飲みました

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御関記、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、よっし、

from: ぺこぽこさん

2023/05/02 16:11:03

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毎朝欠かさずヨーグルトを食べています。

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

やりとりを見る

from: りこぴんさん

2023/05/02 04:45:21

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キノコ類で菌活しています。

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ラベンダ－さん

2023/05/01 11:23:46

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乳製品や多くとっています

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御関記、 tomoko、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: 躑躅さん

2023/05/01 11:01:59

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しています。

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御関記、 mansun、 Peach Melon Cherry Fizz、ラベンダ－、躑躅、

from: いちりんさん

2023/05/01 10:46:06

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発酵食品、食物繊維、きのこ類で腸活してます。

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御関記、 mansun、よっし、 Peach Melon Cherry Fizz、ラベンダ－、

from: やよさん

2023/04/29 21:25:48

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やろうと思ってますがなかなか😌

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御関記、むじこ、 mansun、よっし、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、

from: SKYさん

2023/04/29 18:57:28

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乳酸菌をとっています

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御関記、 mansun、タレリ、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、

from: 躑躅さん

2023/04/29 14:49:30

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しています。

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御関記、 mansun、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、 tomoko、躑躅、

from: あひるんさん

2023/04/28 21:33:53

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乳酸菌で合う、合わないヨーグルトがあるのですが、合うヨーグルトを続けて摂るようにしています。

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御関記、みお、ヌグ、 mansun、ラベンダ－、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、やよ、 tomoko、にゃん、

from: 一斤さん

2023/04/26 11:37:00

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ヨーグルトを食べるようにしています

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御関記、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、 tomoko、あひるん、 Peach Melon Cherry Fizz、にゃん、

from: 野うさぎさん

2023/04/26 11:05:13

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しています。
発酵食品や、ヌルヌル食品を意識的に摂っています。

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御関記、けだま、 mansun、ラベンダ－、いちりん、やよ、野うさぎ、 tomoko、あひるん、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: クロさん

2023/04/25 22:32:02

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きのこで腸活しています

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from: よっしさん

2023/04/25 20:29:17

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きのこ入りの味噌汁を飲んでいます

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