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公式サークル
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from: ラベンダ－さん
2023年05月15日 10時53分32秒
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from: ぽ〜りんさん
2023年08月31日 23時27分57秒
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徒歩通勤なのでウォーキング、腹筋エクササイズ、腹部EMS、下半身トレーニング、ドローイング、ダイエットの食事管理、体脂肪対策をしています。
始めの2つ以後を加えてから3週間くらいですが、体重と内臓脂肪レベルが減り、非常に満足です。
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